Bylinky

Měsíček  se u nás pěstuje od nepaměti. Oranžové květy ale nejsou jen pastvou pro oko, látky v nich obsažené dokáží naše tělo léčit, povzbudit a hojit.Měsíček je nenáročný na pěstování. Stačí jen vysít semena rovnou do půd a od během několika týdnů vzejde sám, jeho vegetační doba je 12-20týdnů, takže ho můžete vysít ještě v polovině léta a sklizně se pohodlně dočkáte. Stanoviště vyžaduje slunečné, na půdu není náročný. Když mu zajistíme dostatek slunce, oželí i pár dní bez zalévání. Pro léčebné účely sbíráme buď celé jeho květy, nebo jen okvětní jazýčkovité lístky, které mají nejvyšší obsah účinných látek. Sušit bychom ho měli ve tmě či v šeru, což platí i pro skladování, protože na světle rychle ztrácí své účinné složky. Pro naše tělo má velký význam jak při vnitřním, tak i vnějším použití. Měsíček lékařský je významné přírodní antibiotikum. Vnitřně se nejčastěji používá ve formě čaje nebo tinktury ze sušených květů. Pravidelné pití čaje z této bylinky je vhodným lékem proti některým bakteriím, virům a kvasinkám škodícím v zažívacím ústrojí. Pomáhá hojit onemocnění trávicího traktu, jako jsou záněty a vředy, stimuluje vylučování žluči a činnost jater. Je to významný antioxidant, zbavuje tělo volných radikálů a tím chrání buňky našeho těla před poškozením.

Hlavní indikace je jako adaptogen a tonikum při stavech vyčerpání a depresích, dále jako pomocný prostředek při rekonvalescenci po těžkých operacích a otravách chemického a bakteriálního původu, také při pohlavní mužské impotenci (psychického původu), využívá se při poruchách spánku, bolestech hlavy, ke zlepšení trávení i ve sportu (bodybuilding). Aktivuje CNS, zkracuje spánek,má podobné účinky jako anabolika – roste po něm svalová hmota, ale jeho „vedlejší“ účinky jsou jen zdravé! Snižuje hladinu cholesterolu v krvi a cukru, ale brání vzniku hypoglykemie, pozitivně ovlivňuje funkci jater a regeneruje jaterní buňky, snižuje únavu a zvyšuje fyzickou i duševní odolnost organismu. Tlumí negativní účinky chemoterapie i při klasické léčbě rakoviny, užívá se při asteniích, depresích, nadměrném podráždění organismu, bolestech hlavy, podporuje trávení a odstraňuje nechutenství, na krevní tlak má tzv paradoxní efekt, při nízkých dávkách jej snižuje a při vyšších ho zvyšuje. Rozšiřuje periferní tepny a podporuje krevní oběh a podporuje tvorbu mateřského mléka… Pomáhá při bolestech karpálních tunelů.

V indické tradiční medicíně (Ayurveda) je považována za lék na nespavost Sushni a další duševní poruchy. Vědecké výzkumy potvrzují vliv na tvorbu serotoninu. Rostlina obsahuje marsilin, což je látka sedativní a protikřečová.V klinických studiiích bylo dokázáno, že marsilka dokáže snížit výskyt epileptických záchvatů, je antidepresivum, zlepšuje kvalitu spánku. Šťáva prý pomáhá při rýmě.Sushni má silný účinek na snížení cholesterolu. Jedna studie dokládá snížení hladiny cholesterolu v krvi o 31% a jaterního cholesterolu o 71%. Společné užívání s houbou Shitake se účinek na vysoký cholesterol ještě zvýší.

Jedná se povzbuzující bylinku, používá se, všude tam, kde je zapotřebí dodat energii, nastimulovat organismus. Podporuje dýchání, pomáhá při mírnějším astmatu, zlepšuje myšlení a celkově paměť, uvolňuje svalové napětí, tím pomáhá ke snadnějšímu močení a od bolesti zad, pokud je způsobena svalovým napětím. Nové poznatky ukazují i protinádorové působení. Nebere se před večerem, může narušovat spánek.

Antioxidant, má vliv na mentální a fyzickou kondici, duševní stav a výkon koncentrace - učení. Napomáhá kontrole hmotnosti, normalizuje metabolismus lipidů, normální činnost srdce, stav kostí, dentální - orální zdraví. Podporuje kognitivní zdraví, spánek, relaxaci, koncentraci. Samurajové matchu konzumovali před turnaji kuli síle a schopnosti meditace. Matcha je 100% zelený čaj, sušená dužina nejmladších lístků čajovníku čínského (Camellia sinensis) je rozemletá na jemný prášek. Matcha je dobrá alternativa za kávu. Kombinace kofeinu a L-theaninu v čaji matcha je výjimečná, a díky kofeinu působí povzbudivě, a zároveň  ukliďňuje pro svůj obsah theaninu. Výsledkem spojení je stav ,,klidné pozornosti“, matcha příznivě ovlivňuje syntezu dopaminu a serotoninu. Tyto látky jsou zodpovědné za naši dobrou náladu. Je silný antioxidant, který působí proti volným radikálům, které poškozují buňky v těle a napomáhají vzniku chronických onemocnění.  Matcha obsahuje katechin, který by měl mít podle některých studií protirakovinné účinky. Působit preventivně proti jejímu vzniku a zabraňovat její šíření, když už se objevila., Matcha snižuje hladinu triglyceridů a LDL cholesterolu, také brání oxidaci LDL cholesterolu,  chrání takto před nemocemi srdce, podporuje spalovat tuk v těle, a napomáhá redukci hmotnosti.

Moringa je superpotravina známá jako „strom života“ pro své výživové a léčivé vlastnosti. Všechny části stromu, od listů a květů po kůru a semena, se dají využít. Podporuje imunitu, trávení, a zdraví srdce, má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a cholesterol, podporuje zdraví pokožky a vlasů. Zvyšuje energii, je výborná podpora při léčbě deprese, zlepšuje trávení, zmírňuje zánět, chrání před rakovinou, pomáhá snížit krevní tlak u některých jedinců však naopak zvýšit, je třeba kontrola jak člověk tlakově reaguje, Má lehce projímavé účinky. Má blahodárné účinky na zdraví srdce i kostí. Normalizuje hladinu glukozy v krvi. Podporuje přirozenou obranyschopnost, imunitní systém. Moringa byla známá svými účinky již před tisíci lety.

Je považována za nejcennější brazilské afrodisiakum, říká se jí Amazonská Viagra. Amazonská viagra! Je antioxidant, optimalizuje menopauzalní komfort - hormonální rovnováha. Je tonikem, podpora fyzické kapacity. Je antioxinant, optimalizuje menopauzalní komfort - hormonální rovnováha. Je tonikemPůvodem pochází z brazilské Amazonie. Dorůstá do výšky až pět metrů. Jeho květy jsou malé, bílé a voní po jasmínu.Muira puama je nejen j afrodisiakum, ale také tonikum při celkovém vyčerpání ( psychickém či fyzickém), pomáhá při zažívacích obtížích. Dále se používá jako uklidňující prostředek, zmírňuje menstruační potíže. Zevně ve formě mastí se používá k léčbě revmatismu (dlouhodobou extrakcí kůry nebo kořenu v oleji Indiáni vyráběli mazání).Zlepšuje kognitivní funkce mozku, koncentraci a paměť. Dodržujte dávkování, velké dávky mohou vyvolat nadměrnou sexuální aktivitu.Složení. alkaloidy (muirapuamin), esenciální oleje, lupeol, flobafen, betasitosterol, třísloviny, rostlinné steroly, nenasycené mastné kyseliny a organické kyseliny. Domorodí muži žvýkají nařezané kořeny či kůru stromu a tak si zvyšovali svoji mužnou sílu.

Tradičně se Mulungu používala jako přírodní sedativum na zklidnění nervové soustavy, při nespavosti či úzkostech. Její sedativní účinky jsou dále prospěšné při utrpění náhlého šoku nebo při hysterii. Dále se užívala jako podpůrný prostředek při léčbě astmatu, bronchitidy, epilepsie nebo zánětu dásní. Mulungu též snižuje horečku a podporuje správnou funkci jater. Může také napomoci při vysokém krevním tlaku. Mulungu je vhodným podpůrným prostředkem při léčbě hemeroidů, očního podráždění a průjmu. Rostlina byla roku 2002 testována a výsledky prokázaly, že Mulungu kladně působí proti depresím, úzkosti a stresu a obsažené látky jsou obdobné jako předepisovaných antidepresiv Diazepam. Dále výzkum prokázal, že má pozitivní vliv na léčbu epilepsie a zánětů v oblasti močových cest.

Rostlina Muňa Muňa se tradičně využívá při léčbě infekcí dutin a dýchacích cest, kašli, zánětu průdušek, problémech s trávením,plynatosti, nadýmání, průjmech a kolikách, infekcích ledvin a močových cest, léčbě bronchitidy a astmatu, očistě organismu od plísní. Indiánskými kmeny náhorních plošin peruánských And (Puno, Cuzco, Apurimac) je užívána především k celkové očistě organizmu a při léčbách infekcí dutin a dýchacích cest (aromatické silice uvolňují dutiny a hladké svalstvo dýchacích cest) a proti kašli, dále k léčbám infekcí močových cest, nádorů; při bolestech žaludku, břicha a při zažívacích obtížích (zácpa, koliky, nadýmání) se popíjí po jídle. Popisována jsou užití při moderaci nepravidelné menstruace, jako analgetika, antiseptika a v neposlední řadě v kombinaci se Salvia off. (šalvějí) proti parazitům (tasemnice). 

Listy ořešáku čistí krev, proto se velmi uplatňuje při různých kožních chorobách. Pomáhá léčit ekzémy, dokonce dokáže doléčit omrzliny. Doporučuje se při zánětlivých onemocněních trávicích orgánů, neboť obsahuje látku, která pohlcuje toxiny. Je také výborným lékem při snižování hladiny cukru v krvi, čistí žaludek a střeva od hlenů, pomáhá vyhánět střevní parazity. Jelikož však ořešák mírně snižuje krevní tlak, není doporučen lidem s hypotenzí. Má protizánětlivé účinky, používá se na infekce zejména proti Stafylokokům. Působí svíravě. Je vhodný při žilní nedostatečnosti.