Únavou nám tělo říká, že potřebuje odpočinek. Může být způsobena přílišnou činností, zdravotními potížemi, života správou, krátkým a nekvalitním spánkem. Pokud nezjistíme odkud únava pochází a nebude svému tělu naslouchat, zaděláváme si na následné problémy jako je vyčerpání, deprese, kolaps, syndrom vyhoření, vysoký tlak, cholesterol, nadváha či naopak hubnutí. Poškodí se imunitní systém , který nebude dostatečně silný, takže se může vyskytnout další nemoci např. imunitní onemocnění, rakovina. Únava je varování, že není něco v pořádku. Někdy stačí zvolnit, pořádně se vyspat, zamyslet se na jídelníčkem, spánkovým režimem..., pokud je únava dlouhodobá je třeba přijmout opatření, ale pokud nic nezabere je třeba navštívit lékaře. Únava může svědčit o začínající cukrovce, špatné funkci ledvin, jater atd. takže nepodceňovat!!!!
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.