Období přechodu přichází na ženy obvykle mezi 45-55 rokem. V této době se snižuje produkce pohlavních hormonů, dochází k hormonální nerovnováze, které mají pro ženy nepříjemné projevy jako jsou návaly horka, noční buzení, pocení, deprese úzkosti, ztráta libida, lubrikace a řídnutí kostí - osteoporoza. Dojde postupně ke ztrátě cyklu - plodnosti. Tohle období může trvat od několika měsíců až 10 let. Je to individuální, některé ženy mají přechod těžší některé si negativních projevů téměř nevšimnou. Projevy může zhoršovat nebo zlepšovat správná strava, odpočinek, pohyb a psychická pohoda. Konzumace kávy, alkoholu, kouření, ostrá jídla, nedostatek odpočinku a pohybu projevy i obecně naše zdraví zhoršují. Je velmi náročné najít tu správnou pomocnou bylinku, protože když pomůže jedné ženě nemusí pomoci druhé, tohle období je velmi specifické a individuální.
Kotvičník - obsahuje fytoestrogeny, dokáže oddálit menopauzu, na začátku i vrátit pravidelný cyklus. Může výšit touhu, fyzickou výkonnost, plodnost, odstranit únavu, urychlit regeneraci a má ještě další benefity.
Jam - Zmírňuje klimakterické potíže. Dále se používá při chronické únavě a neurastenii, snížené imunitě, stimuluje endokrinní a imunitní sytém. Jam obsahuje přírodní diosgenin (2,0 - 2,5 %), ze kterého si tělo umí syntetizovat mj. i chybějící progesteron. Ten v těle vydrží pouze 6-8 hod, proto je nezbytné dávkování 3x denně. Užívá se ve fromě kapslí, tinktur a poslední dobou je populární i "Huňata mast" z jamu hunatého (Dioscorea villosa) která se nanáší na jinová místa na těle (zápěstí, podpaží, loketní a kolenní jamka). Pro více informací mě kontaktujte stepanka.ja@seznam.cz.
Drmek - Drmek se dále používá při bolestivé či nepravidelné menstruaci, menstruaci s velkým krvácením a zmírňuje premenstruační syndrom (náladovost, úzkostné stavy, bolestivost prsou, "premenstrauční akné"). Příznivé účinky vykazuje u žen, které mají myomy dělohy a nebo endometriózu. Využívá se i v menopauze. Příznivě ovlivňuje také trávení a nachlazení. Pozor!!! Nesnáší se s léčivy obsahující progesteron a také s antikoncepcí! Ruší její účinky!
Při užívání drmku kuli menstruačním potížím se bere od 11 do 28 dne menstruačního cyklu.