Afrodisiakum je označení pro prostředek k povzbuzení sexuálního vzrušení a libida. Termín vznikl z řečtiny od jména bohyně lásky, krásy a plodnosti – Afrodíté. Jedním z hlavních důvodů používání afrodisiaka, byla snaha o zlepšení, nebo obnovení sexuální výkonnosti – moderně řečeno, zlepšení potence. Afrodiziaka používali již staří Egypťané, Číňané a velmi rozšířené byly v islámském světě. Afrodiziaka se v minulosti používaly z různých důvodů. Měly sloužit k získání přízně milované ženy / muže – ať už s jejím vědomím, nebo tajně. Využívaly se na mystické účely nebo ve starých kultovních rituálech při erotickém obcování. Afrodisiaka, většinou fungují na principu zvýšení hladiny pohlavních hormonů, nervového vzrušení, prokrvení pohlavních hormonů či psychického rozpoložení.
Kotvičník - zvyšuje hladinu testoteronu, u žen estrogenů a progesteronu. Podporuje erekci. Oddaluje menopauzu. Zvyšuje pohyblivost a kvalitu spermií, příznivě ovlivňuje i ženskou plodnost.
Damiána - v Mexiku je používána jako tradiční ženské afrodisiakum. Čaj se užívá se asi 1 - 2 hodiny před pohlavním stykem kvůli lepšímu prožití aktu, kaplse tak hodinku. Účinek bývá přisuzován aromatickým olejům rostliny a jejich dráždivosti. Působí po požití, může se brát na tento účel jen podle potřeby.
Eleuterokok - stimuluje centrální nervový systém, také produkci žláz s vnitřní sektecí, kam pohlavní žlázy patří také. Je to stimulant, který podporuje energie a to vše podtrženo sečteno z něj dělá i afrodiziakum.
Ginkgo - prokrvuje periferie těla, podporuje i kapilární obeh. Někdy je příčinou nekvalitní erekce špatné zásobování orgánu krví, tady ginkgo může pomoci.
Chřest hroznový - Šatavari ( znamená - ta co měla 100 manželů!!!)zvyšuje produkci ženských pohlavních hormonů, pomáhá k dosažení orgasmu. Šatavari se doporučuje brát pravidelně, delší dobu. Regeneruje sliznice, omlazuje ženské pohlavní orgány, snadněji se dosahuje orgasmu.Pomáhá též maminkám, podporuje tvorbu mléka, tlumí poporodní deprese a a pomáhá opět probudit zájem o sex po porodu.
Klanopraška - dodává energii a někdy se příčinou "nenálady" na sex právě únava.
Kudzu - zmírňuje návaly horka, vaginální suchost a noční pocení při menopauze. Kudzu - kořen obsahuje fytoestrogeny. To jsou rostlinné sloučeniny, které mohou působit podobně jako estrogen. Předvším hormony ovlivňují naši psychiku a tak k milostným radovánkám pro ženy může přispět i kudzu.
Maralí kořen - má anabolické účinky, zvyšuje hladinu testosteronu, pomáhá při impotenci z důvodu psychicky.
Maca peruánská- je velice koplexní kořen. Doplňuje do těla esencilání aminokyseliny, minerály, vitamíny a tím podpoří žlázy s vnitřní sektecí, včetně pohlavních a celé tělo, aby začalo lépe fungovat včetně pohlavních orgánů a tužeb. Podporujje sexuání zdraví a kvalitu pohlavních buňěk u obou pohlaví. Má přezdívku Peruánská viagra.
Muira puama - používá se jako doplněk léčby erektivní dysfunkce a pro zvýšení zájmu o sex. Přehnané dávkování může vést k nadměrné aktivitě!
Pískavice/ řecké seno - se užívá na podporu sexuálního zdraví, obsahuje látky, které stimulují hormony a zlepšují krevní oběh, podporuje nárůstu libida a zlepšení sexuální výkonnosti. Posílení erekce u mužů, u žen usnadňuje dosažení orgasmu. Navíc podporuje produkci mléka.
Smilax/sarsaparilla - V Jižní Ameriky je oblíben pro svoje tonizační a afrodiziakální účinky, podporuje tvorbu testosteronu a progesteronu, přirozený anabolismus a metabolismus těla. Harmonizuje zejména mužský hormonální systém. Indiáni jej s úspěchem používali ke snížení potíží vzniklých syfilidou, kapavkou, kondylomaty a jinými bradavičnatými útvary způsobenými papilomaviry, které dávají možnost vzniku různým prekancerózám. Vědeckým výzkumem byly u něj potvrzeny účinky při snížení rizika vzniku revmatoidní artritidy a arteriosklerózy.
Škornice šípolistá - bylina prostopášného kozka - U mužů škornice předchází vzniku erektilní dysfunkce, podporuje celkově erekci, kterou prodlužuje, eliminuje předčasnou ejakulaci, zlepšuje kvalitu spermií. Jako afrodisiakum působí i na ženy.
Ženšen pravý - přispívá ke zlepšení mužské i ženské sexuality. Povzbuzuje CNS a žlázy s vnitřní sekrecí. Podporuje prokrvení tkání, zí, může posílit erekci,, zlepšuje i kvalitu pohlavních buněk. Dodává energii, okysličuje mozek, tělo.
Housenice - Cordyceps posiluje libido u mužů i u žen, zlepšuje spermiogram, tvorbu a pohyblivost spermií), stimuluje tvorbu testosteronu pokud v těle chybí.