http://www.stepankajanoutova.czFlox 3.0https://www.stepankajanoutova.cz/n/nadorova-onemocneniNádorová onemocnění mohou mít genetický původ, kdy člověk zdědil dispozice k propuknutí onemocnění. V některých případech onemocnění propuknou i když člověk žije zdravě nebo podpoří jejich vznik nezdravým životním stylem. Vznik nádorového onemocnění člověk sám může podpořit kouřením, pitím alkoholu, stravou, ale velkým spouštěčem může být i stres. Dlouhodobý stres může zvýšit tlak, cholesterol, cukr v krvi, poškodit imunitu a ta pak může "přehlédnout" nádorové buňky a dát možnost tak vzniku nádoru. Důležitý je také kvalitní spánek, ve spánku tělo kontroluje zda všechny buňky co za den vytvořilo (a jsou jich tisíce) zda jsou všechny v pořádku, pokud objeví nepodařenou buňku, sám ji zlikviduje. V momentě, kdy imunita nefunguje na 100%, může takovou buňku nenajít a ta se pak může dále množit a malér je na světě.....Takže podpora imunitního systému, zdraví životní styl, pohyb a kvalitní spánek nám může pomoci nádorové onemocnění nikdy nemít nebo ho snadněji porazit. V každém případě je zapotřebí poslouchat lékaře, rakovina je natolik agresivní onemocnění, že je zapotřebí i agresivní léčba jako je chemoterapie, radioterapie, biologická léčba atp. Houby a bylinky jsou jako podpůrná léčba, která zvyšuje naději na rychlejší uzdravení, zmírňuje vedlejší negativní dopady na tělo a psychiku. Zlepšují chuť k jídlu, zmírňují nevolnosti, zlepšují kvalitu spánku atd. Houbové kúry mohou být i prevencí vzniku rakovin. Wed, 04 Feb 2026 10:43:04 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/ledviny-mocove-cestyLedviny jsou náš detoxikační systém, pokud nefungují správně, mohou toxiny "otrávit" celý tělesný systém. Regulují krevní tlak,. Každý by měl znát svůj krevní tlak, protože ten vysoký nebolí, ale dokáže ledviny zlikvidovat i za 3 měsíce. Onemocnění ledvin může být akutní - zánět močových cesty, který se může pokud se neléčí dostat do ledvin a to je pak velká bolest. Problém s ledvinami se může poznat, že po lehkém úderu do zad vás silně zabolí v oblasti ledvin. Onemocnění může být chronické , způsobené dědičností nebo jinými faktory. Je velmi důležité dostatečný příjem tekutin pokud není doporučeno jinak cca 2l. Vhodné jsou voda, čaje ovocné - bylinkové, nealkoholické pití, špatně je pití alkoholu, nadměrně kávy, černého čaje, energetických nápojů. Při zánětech močových cest je hodně pít klíčové, aby se nestačily bakterie pomnožovat ideálně urologický čaj s celíkem a urial akut s manozou (v lékárně k zakoupení), Urinal je z kanadských brusinek- klikvy, který obsahuje unikátní látku, která zabraňuje se bakteriím usadit na stěně močového měchýře. Přidáním lichořeřišnice - přírodního antibiotika uzdravení ještě podpoříte. Pokud ale jde o akutní stav, bez lékaře a antibiotik se neobejdeme, z hub můžeme použít ve vyšší dávce Coriolus. Wed, 14 Jan 2026 11:45:47 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/antivirotika-chripka-kovidNěkteré bylinky a houby nám mohou pomoci s virovými onemocněními. Ideální je po nich sáhnout hned při prvních příznacích, aby se onemocnění rychle nerozjelo. Pomáhají při akutním infektu k urychlení nemoci a i rychlejší regeneraci a návratu ke zdraví. Ideální je vůbec neonemocnět, dbát na prevenci je vhodné na podzim před virózami si udělat kůru na podporu imunity a pak třeba v zimě. Pro zdravé lidi tak 2x ročně, pro děti když mají nastoupit zpátky do kolektivu nebo když kolem nás začínají infekty. Není dobré brát něco stále, tělo si na to zvykne a pak nereaguje na léčbu. Mon, 29 Dec 2025 19:21:23 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/draci-krev Dračí krev, známá také pod názvem Sangre de Drago, je čistě veganská. Jedná se o přírodní pryskyřici z amazonského stromu Croton lechleri, která se už po staletí používá v tradičním léčitelství i kosmetice. Mimo hranice pralesů se dostala kolem roku 1600, a to díky španělským misionářům. Otec Bernabé Cobo ve svých zápiscích vyzdvihoval především její léčivé účinky a způsob, jakým ji využívali místní obyvatelé v tradičním léčitelství k hojení ran, na zklidnění zánětů i mnoho dalších neduhů. Zastavení krvácení Rostlina obsahuje taspin, koagulant působící antivirově, který podporuje srážení krve a může pomoci zastavit krvácení. Léčba žaludečních vředů Léčba pomocí Dračí krve může být nápomocná při řešení trávicích obtíží. Proto je Dračí krev přítomna v různých farmaceutických preparátech, které není třeba předepsat lékařem. Ukazuje se také, že jako doplněk při léčbě kladně ovlivňuje střevní onemocnění typu Crohnovy choroby, ulcerózní kolitidy, žaludečních vředů nebo vředů dvanáctníku či při zažívacích obtížích způsobených Helicobacterií pylori. Pomáhá proti průjmu Zázračná živice napomáhá při průjmu tak, že zpomaluje průtok vody, která prochází přes střeva, čímž zabraňuje pohybu některých virů do buněk těla a taktéž eliminuje bolest. Léčivo bylo zpočátku používané u lidí trpících HIV/AIDS, kteří trpěli průjmy. V minulosti byla šťáva stromu využívaná taktéž proti průjmu cestovatelským nebo při syndromu dráždivého střeva. Antivirotikum Dračí krev obsahuje látky používané na léčbu virových onemocnění, jako jsou chemické složky taspin a proantokyanidin, které jsou označovány za přírodní antivirotika, příznivě působí proti chřipce či jiným respiračním onemocněním. Dračí krev podporuje imunitu, regeneraci a obranyschopnost organismu. Má antibakteriální účinky. Použití živice také dokáže pozitivně ovlivnit hojení oparů, aftů, tkání a kůže v ústní dutině, hrtanu, hltanu, potlačit bolest a posílit léčbu po štípnutí hmyzem, hemeroidy, paradentózu, krvácení dásní nebo kazivost zubů. Živice obsahuje látky, které napomáhají při detoxikaci, tedy dokáže zbavit tělo látek obsahujících jed, detoxikaci střev a průjmových onemocnění (např. E. coli, Enterobacter, Salmonella). Živice je taktéž výborným zdrojem pro podporu činnosti štítné žlázy, slinivky a sleziny. Zlepšuje kvalitu kloubů a kostí, například při artróze nebo artritidě aktivuje kostní dřeň a regeneruje krevní buňky při anémii a leukémii. Jako vhodný doplněk bychom mohli Dračí krev zvolit při léčbě Parkinsonovy choroby a dalších onemocněních centrálního nervového systému. Taspin je složka, která byla hodnocena jako protinádorový zázrak, který je schopen zachytit volné radikály. Dračí krev se využívá i na kosmetické účely. Hojí jizvy, vyhlazuje vrásky a léčí akné. Její protizánětlivé a ochranné účinky jsou výborné proti stárnutí. Tue, 16 Dec 2025 10:35:16 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/menopauzaObdobí přechodu přichází na ženy obvykle mezi 45-55 rokem. V této době se snižuje produkce pohlavních hormonů, dochází k hormonální nerovnováze, které mají pro ženy nepříjemné projevy jako jsou návaly horka, noční buzení, pocení, deprese úzkosti, ztráta libida, lubrikace a řídnutí kostí - osteoporoza. Dojde postupně ke ztrátě cyklu - plodnosti. Tohle období může trvat od několika měsíců až 10 let. Je to individuální, některé ženy mají přechod těžší některé si negativních projevů téměř nevšimnou. Projevy může zhoršovat nebo zlepšovat správná strava, odpočinek, pohyb a psychická pohoda. Konzumace kávy, alkoholu, kouření, ostrá jídla, nedostatek odpočinku a pohybu projevy i obecně naše zdraví zhoršují. Je velmi náročné najít tu správnou pomocnou bylinku, protože když pomůže jedné ženě nemusí pomoci druhé, tohle období je velmi specifické a individuální. Fri, 12 Dec 2025 08:08:15 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/unava-nespavostÚnavou nám tělo říká, že potřebuje odpočinek. Může být způsobena přílišnou činností, zdravotními potížemi, života správou, krátkým a nekvalitním spánkem. Pokud nezjistíme odkud únava pochází a nebude svému tělu naslouchat, zaděláváme si na následné problémy jako je vyčerpání, deprese, kolaps, syndrom vyhoření, vysoký tlak, cholesterol, nadváha či naopak hubnutí. Poškodí se imunitní systém , který nebude dostatečně silný, takže se může vyskytnout další nemoci např. imunitní onemocnění, rakovina. Únava je varování, že není něco v pořádku. Někdy stačí zvolnit, pořádně se vyspat, zamyslet se na jídelníčkem, spánkovým režimem..., pokud je únava dlouhodobá je třeba přijmout opatření, ale pokud nic nezabere je třeba navštívit lékaře. Únava může svědčit o začínající cukrovce, špatné funkci ledvin, jater atd. takže nepodceňovat!!!! Tue, 11 Nov 2025 07:52:01 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/plodnostProblémy s plodností mohou mít muži i ženy, je vždy zásadní vyšetřit oba partnery. Potíže mohou být hormonální (hormonální nerovnováhy), můžou být na orgánech nějaké deformace, které zabraňují početí, někdy vyjdou najevo i "alergie" mezi vajíčkem a spermií, které zabraňují otěhotnění, může být nalezena i infekce, která může být bezpříznaková (např. Ureaplazma....) Tue, 21 Oct 2025 06:38:42 +0200https://www.stepankajanoutova.cz/n/bradaviceBradavice je virové onemocnění, projevující se jako výrůstky na kůži (nezhoubnými kožními útvary). Bradavice vyvolávají různé typy lidských papilomavirů (HPV virů). Jsou poměrně nakažlivé a často se rozvíjejí během oslabení imunitního systému. Inkubační doba se velmi liší od týdnů až po měsíce. Tue, 21 Oct 2025 06:05:06 +0200https://www.stepankajanoutova.cz/n/hubnutiNemůžeme si myslet, že když si nezměníme jídelníček a nebudeme se hýbat, vyřeší naši nadváhu bylinky nebo houby, to ne. Ale pokud se rozhodneme pro hubnutí s tím, že upravíme jídelníček a zařadíme pohyb, jsou výbornými pomocníky. Wed, 20 Aug 2025 16:25:07 +0200https://www.stepankajanoutova.cz/n/cholesterolCelkový cholesterol je látka tukové povahy, která se při nadbytku může usazovat na stěnách cév a způsobit jejich zúžení vedoucí k omezení průtoku krve důležitými orgány. Cholesterol je pro tělo důležitý, syntetizuje z něho vitamín D a některé hormony, např. testosteron. Hodnota celkového cholesterolu zahrnuje dva typy cholesterolu s odlišnými vlastnostmi – LDL cholesterol a HDL cholesterol. Zvýšená hladina celkového cholesterolu ještě nemusí znamenat zvýšené riziko srdečně cévních onemocnění, rozhodující je hlavně hladina LDL cholesterolu a triglyceridů. Důsledkem může být pak vysoký krevní tlak, kardiovaskulární potíže, infarkt, mrtvice. Na výsledcích testů se objevuje celkový cholesterol, LDL cholesterol, HDL cholesterol . Vysoký obsah LDL cholesterolu je pro cévy nebezpečný, proto je zapotřebí jeho hladinu snížit. Vysoká hladina Cholesterolu může být způsobená chronickým stresem, genetickou dispozicí, metabolismem. Do jisté míry může pomoci úprava jídelníčku, při nadváze snížení hmotnosti. z bylinek a hub mohou pomoci tyto: Wed, 20 Aug 2025 09:42:28 +0200https://www.stepankajanoutova.cz/n/autoimunitni-onemocneniAutoimunitní onemocnění je onemocnění imunitního systému. Imunitní systém nedokáže rozlišit cizí a vlastní tkáně, nesprávně identifikuje nebezpečí z přítomnosti cizí tkáně a dochází k situaci, kdy systém považuje vlastní tkáně a orgány za vetřelce. začíná je napadat a vede ke vzniku nejrůznějších chorob. Protilátky mohou napadnout pojivové tkáně, jako je kůže nebo kloubní chrupavka, nervový systém nebo žlázy. mezi autoimunitní onemocnění paří roztroušená skleróza, Ulcerozní kolitida, Cronova choroba, lupus, lupenka, Bechtěrevova choroba, revmatoidní artritida, cukrovka 1. typu a další. Krom úpravy jídelníčku, životního stylu a lékařských doporučeních můžeme tělo podpořit i bylinkami či houbami. Houby jsou "chytré", protože umí mechanismus, kdy "poznají", kdy imunitu podpořit nebo naopak potlačit, tohle je to důležité právě u autoimunitních onemocnění. Wed, 19 Mar 2025 19:22:40 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/akneAcne vulgaris (česky trudovitost, případně trudovina), běžně nazývané akné, je jedno z nejčastějších chronických onemocnění kůže a nejčastější kožní onemocnění v pubertě. Akne není způsobováno jen hormonálními bouřemi s době dospívání, ale také se může zhoršovat špatným jídelníčkem,. Zhoršují ho smažená jídla, sladkosti, káva, alkohol, kouření, brambůrky, slaná jídla. Proto je vhodné tato jídla omezit a podpořit léčbu očistnou kůrou pitím čistících čajů. Stav pokožky pak může zlepšit tyto bylinky - houby. Wed, 19 Mar 2025 19:22:00 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/alergieAlergie je přehnaná, nepřiměřená reakce imunitního systému organismu na látky, se kterými se běžně setkáváme v našem prostředí. Mohou to být pyly, prach, roztoči, potraviny, zvířata, sluníčko, chlad.... bylinky a houby dokáží mírnit některé z projevů alergiíí. Wed, 19 Mar 2025 19:21:23 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/oparyOpary jsou způsobené herpes viry. Většina lidí je má v sobě a nijak se nemusí léta projevovat. Při zmenšení imunity nebo stresech se pak mohou objevit. Je několik druhů herpes virů, které se různě "vysévají " po těle. Mohou se objevit na rtu, genitáliích, stehnu. Herpes viry způsobují i pásový opar , ten je stejný jako u neštovic, jsou i encefalické herpes viry. Jsou nakažlivé běžným nebo sexuálním stykem s nakaženým jedincem. Wed, 19 Mar 2025 19:20:46 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/dychani-potizePotíže s dýcháním mohou být doprovodným příznakem infekční nebo chronické nemoci, kde původcem jsou viry nebo bakterie. Další potíže s dýcháním mohou být spojené s alergiemi nebo poškozením plic například kouřením, rozedmou nebo CHOPN. Samozřejmě je diagnos s potížemi při dýchání daleko víc, ale zmiňuji zde alespoň ty základní. Wed, 19 Mar 2025 19:19:37 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/bazalka-posvatna-ocimum-sanctum-tulsiMimořádný druh bazalky s nepřekonatelnou pronikavou hřebíčkovoskořicovou vůní pochází z jihovýchodní Asie, kde se hlavně v Indii pěstuje jako léčivá kořeninová a posvátná rostlina. Lístky se používají jako koření do sladkých jídel, ovocných salátů a exotických omáček, nápojů. Šťáva z listů nebo odvar léčí katar horních cest dýchacích, prochladnutí, ale i choroby jater a snižují horečku. Tento druh bazalky je víceletý, rostliny přezimujeme snadno na chladném a světlém místě. Tulsi je bazalka, která okouzlí nejen milovníky Orientu. Wed, 19 Mar 2025 19:18:16 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kotvicnik-zemni-tribulus-terrestrisVelmi široké léčebné účinky a ovlivňuje řadu životních funkcí. Především je to celkový tonifikační a obecně zlepšující vliv na organismus,zvláště po těžkých nemocech a fyzické námaze. Testosteron způsobuje nárůst síly a vytrvalosti,zlepšuje svalovou regeneraci. Droga se užívá rovněž jako močopudný prostředek, pozitivně ovlivňuje fyziologickou funkci ledvin a močových cest, snižuje riziko jejich infekcí, omezuje nucení na močení, pocity pálení a řezání při močení. Snižuje riziko vzniku ledvinových a močových kamenů, napomáhá jejich rozpouštění. Záleží na chemickém složení kamenů. Může snížit vysoký krevní tlak pokud je způsobený zhoršenou funkcí ledvin. Stimuluje sekreci žaludečních šťáv, zlepšuje peristaltiku střev a vylučování žluči, čímž snižuje obsah cholesterolu v krvi, je antisklerotikum a podle bylináře Zentricha společně s pupečníkem dokáže čistit cévy od cholesterolových usazenin. Zlepšuje jaterní funkce. Užívá se rovněž při podpůrné léčbě nádorových onemocnění. Léčí stařeckou hyperplasii prostaty a prostatismus mladších mužů. Má výrazný vliv na kardiovaskulární systém, neboť zpomaluje srdeční činnost, prodlužuje diastolu, tlumí tachykardii, zlepšuje krevní výměnu, rozšiřuje cévy a zpomaluje srážení krve. Pomáhá i při angíně pektosis a srdeční ischémii . Patří mezi jeden z nejefektivnějších prostředků zlepšujících potenci, erekci a libido, neboť zvyšuje hladinu testosteronu až o 30%. Proto je vhodný při mužské neplodnosti, impotenci, přechodu. Vhodný je též při stařecké hyperplasii prostaty. U žen byla zjištěna zvýšená hladina folikostimulačního hormonu (FSH) a estradiolu a zmírnění negativních příznaků klimakteria a podporuje plodnost i u žen. U žen značně zvyšuje hladinu estrogenů – ženských pohlavních hormonů . Kotvičník obsahuje rostlinné prekursory lidských pohlavních hormonů, ze kterých si tělo samo vyrábí hormony vlastní, muži testosteron, ženy estrogeny. Je to afrodisiakum pro ženy i pro muže. Také podporuje zdraví dásní. Čaj je výborným kloktadlem při zánětech v dutině ústní. Wed, 19 Mar 2025 19:11:20 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/bacopa-bacopa-monnieri-brahmiTato bylina zlepšuje duševní jasnost a paměť,v Indii je to spolehlivý prostředek pro léčbu slabosti, nervových poruch, epilepsie, hysterie a šílenství Používá se také jako diuretikum a při léčbě revmatismu.... Není pochyb o tom Bacopa monnieri je  vynikajícím přírodním prostředkem ke zvýšení duševní výkonnosti a posílení schopnosti mozku, lepšuje mentální bdělost, zlepšuje vzdělávání a školní  výkon, zlepšuje intelekt, vědomí , koncentraci a psychickou aktivitu. Patří mezi tzv. mozkové nutrienty, říká se jí také chytrá drogy. Podporuje růst nervových spojů v mozku, zkoumá se, zda by mohla by pomoci i při roztroušené skleroze, stařecké demenci, Parkinsonově chorobě nebo Alzeimerově chorobě. Bacopě se říká česky bacopa drobnokvětá. Pozor nezaměňovat s okrasnou balkonovou bacopou! Wed, 19 Mar 2025 19:08:43 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/badyan-pravy-illicium-verumBadyán je velmi účinný proti kašli, ředí hleny. Má lehce projímavý účinek, je močopudný, pomáhá při léčbě některých kožních nemocí. Příznivě ovlivňuje žaludeční, střevní činnost a zlepšuje chuť k jídlu. Užívá se při zvracení, nadýmání, zácpy, má lehce projímavé účinky bolestech břicha, kýly, kožních chorob. Je mírné antirevmatikum, na revma se přidává i do mastí. Používá se také při nespavosti, pomáhá při ischiasu a tlumí svalové křeče. Velmi se doporučuje při chřipkách a koronaviru. Wed, 19 Mar 2025 19:07:28 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/bez-cerny-sambucus-nigraKvětu bez je výborný na nachlazení, vyvolává pocení, ničí hnilobné bakterie, ředí hleny, pomáhá  vykašlávání, odhleňuje průdušky. Má i močopudné účinky, mírně projímá. Vnitřně také pomáhá při zánětech očí, při spále. Je přísadou do inhalačních směsí proti rýmě a zánětu průdušek, ale i proti bolestem hlavy, obličeje, zubů a uší. Obklady lze použít na obklady při křečových žilách. Uplatnění najde také v kosmetické oblasti na pleť, víčka. Mast z květů můžeme využít na opařeniny, popáleniny, omrzliny. Wed, 19 Mar 2025 19:05:31 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/celik-zlatobyl-solidago-virgaureaCelík zlatobýl je velmi ceněn jako prostředek odvádějící z těla vodu. Používá se při onemocněních ledvin, regeneruje ledvinový parenchim, zánětech močových cest, zvětšené prostatě a účinkuje též dobře proti průjmům. Při dně pomáhá vylučovat z těla kyselinu močovou. Užívá se při močových kaméncích. Tlumí krvácení v trávicím ústrojí, odstraňuje deformace ledvin, podporuje látkovou výměnu. Zevně : V koupelích nebo obkladech na špatně se hojící rány, vyrážky a vředy. K těmto účelům lze také použít čerstvé, omyté listy rostliny. Svým protizánětlivým působením se osvědčil také jako kloktadlo. Mastě z celíku se používají na špatně hojící se rány, bércové vředy. Wed, 19 Mar 2025 19:04:24 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/cist-sedavy-cistus-incanusPosiluje imunitu, používá se hlavně při virových onemocnění chřipkového typu, kovidu Má unikátní schopnost brzdit množení virů v buňkách a zabraňuje průniku virů do buněk. Jeho použití při kovidu se velmi osvědčilo. Používá na podporu psychiky i imunity u osob oslabených stresem, přepracováním, pobyte v nezdravých podmínkách , stářím. Podporuje vykašlávání, upravuje menstruační cyklus, celkově stimuluje organismus. Wed, 19 Mar 2025 19:01:22 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/cesnek-medvedi-allium-ursilumMá blahodárný vliv na zdraví srdce a kardiovaskulární systém, podporuje oběhové funkce. Vylučuje z těla těžké kovy, reguluje hladinu cholesterolu. Droga z česneku se může použít při nachlazení, při onemocnění horních cest dýchacích, má baktericidní účinky. Působí rovněž fungicidně, ničí mykózy a plísně. Snižuje také krevní tlak a působí proti kornatění cév. Používá se jako prostředek ničící střevní baktérie, dále také proti nadýmání, proti střevním parazitům. Působí rovněž fungicidně, ničí mykózy a plísně. Snižuje také krevní tlak a působí proti kornatění cév. Používá se jako prostředek ničící střevní baktérie, dále také proti nadýmání, proti střevním parazitům. Wed, 19 Mar 2025 18:47:10 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/cervena-repaC2A0-beta-vulgarisŘepa obsahuje v hojném množství betanin, který brání rozvoji kornatění tepen a podporuje činnost jater. Barvivo červené řepy rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic. Z jejích přímo léčivých účinků jmenujme též účinky močopudné, vylučuje sůl z těla, povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči. Je doporučována při ateroskleróze, podporuje růst buněk a opravuje jejich jádra. Aktivuje tvorbu červených krvinek, a tím zásobování buněk kyslíkem. Vyvolává optimističtější náladu. Zbavuje střeva jedovatých látek, odstraňuje zácpu. Dodává pružnost a lesk pleti, vlasům a nehtům. Neutralizuje a zároveň odstraňuje jedovaté látky, zvláště v mozku. Je doporučovaná při onkologických onemocněních pro podporu krvetvorby. Nejčastěji je pije denně čerstvá šťáva z řepy a mrkve, alternativou může být i řepa jako čerstvá bulva, zpracovaná v pokrmech či sušená. Wed, 19 Mar 2025 18:46:12 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/damiana-pastala-rozprostrena-turnera-diffusaDamiána je známa především jako afrodisiakum, doporučuje užívat také při cukrovce 2.typu, chorob plic a dýchacích cest jako jsou astma, kašel, rozedma plic. Pomáhá také při chorobách urogenitálních, při potížích s ledvinami, močového ústrojí, prostata. Využívána je při pohlavní problémech, gynekologických chorob, sexuální disfunkce (slabé libido, frigidita, impotence, menopauza), Při problémech psychických, neurodegenerativní onemocněních jako jsou Parkinsonova nemoc, deprese, nervozita, nervová slabost aj.) Povzbuzuje CNS, trávení (zácpa) aj. Wed, 19 Mar 2025 18:44:48 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/drmek-lekarsky-vitex-agnus-castusPřináší úlevu při premenstruačních potížích i v menopauze, je antioxidant a normalizuje kognitivní funkce, činnost kloubů. Plod drmku je prostředek velmi používaný v ženském lékařství. Rostlina se díky obsahu látky podobné progesteronu (fytohormony) používá při léčbě ženské neplodnosti, zejména pro podporu ovulace (uvolnění vajíček).Drmek se dále používá při bolestivé či nepravidelné menstruaci, menstruaci s velkým krvácením a zmírňuje premenstruační syndrom (náladovost, úzkostné stavy, bolestivost prsou, "premenstrauční akné"). Příznivé účinky vykazuje u žen, které mají myomy dělohy a nebo endometriózu. Využívá se i v menopauze. Příznivě ovlivňuje také trávení a nachlazení. Wed, 19 Mar 2025 18:42:33 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/eleuterokok-trnity-eleutherococcus-senticosusMá tonifikační účinky a imunostimulační účinek na organizmus, udává se, že vyšší než je tomu u ženšenu. Užívá se při fyzickém a psychickém zatížení, zvyšuje odolnost vůči nepříznivým vlivům prostředí, zlepšuje kondici a výkonnost. Vhodný je též při rekonvalescenci po infekčních chorobách, operacích, tuberkuloze i nemoci z ozáření. Slouží k léčbě diabetu, snižuje krevní cukr a cholesterol. Působí preventivně proti vzniku aterosklerozy, kardiovaskulárních chorob (zvyšuje prokrvení srdečního svalu) např: infarktu. Stimuluje centrální nervovou soustavu, mozkovou činnost, zvyšuje zásobování mozku kyslíkem, a tím omezuje možnost vzniku náhlé příhody mozkové. Povzbuzuje činnost štítné žlázy, pohlavních orgánů,. Má výraznou antibakteriální a antivirovou aktivitu. Pozitivně působí na některé formy rakoviny, např. růst Ehrlichova karcinomu. Podávání drogy brání rozvoji a růstu metastáz a stimuluje proti nádorovou aktivitu bílých krvinek, kterou podpoříte navíc ještě aerobním cvičením. Zmírňuje příznaky ozařování a celkově zlepšuje stav onkologických pacientů. Z eleuterokoku se vyrábí též mast, která se využívá při exemech, psoriaze, a dalších poškozeních kůže. Nepoužívejte: při srdečních arytmiích, v prvním období po infarktu (první 4 měsíce), při vysokém krevním tlaku a horečnatých onemocněních. Nevhodná pro těhotné a kojící ženy. Nedoporučuje se konzumovat drogu na noc, může způsobovat nespavost! Wed, 19 Mar 2025 18:40:40 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/garcinie-kambodzska-garcinia-cambogiaGarcinie snižuje chuť k jídlu, podporuje efektivitu metabolismu cukrů a tuků, tím přispívá ke snižování cholesterolu. Zvyšuje hladinu serotoninu, který je odpovědný za naši náladu a pomáhá s tak zvaným emočním přejídáním ( člověk zahání chmury jídlem). Při testech na zvířatech, se ukázalo, že může mít pozitivní dopad na cukrovku, tím, že pozitivně reguluje hladinu inzulínu v krvi, podporuje snížení leptinu, redukuje záněty, pomáhá kontrolovat hladinu krevního cukru, vhodná při diabetu, zvyšuje citlivost na inzulin. Zlepšuje trávení, peristaltiku, pomáhá při zácpě. Krom toho, že pomáhá při úbytku hmotnosti, používá se také při revmatických bolestech, při střevních potížích, nízké hladině serotoninu. Wed, 19 Mar 2025 18:39:12 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/ginkgo-biloba-jinan-dvoulalocnyUdržuje krevní oběh i periferní krevní oběh, kognitivní funkce mozku, paměť, periferní cirkulací - oči , slyšení , mikrocirkulaci krevního systému. Ginkgo má antioxidační efekt, optimalizuje metabolismus cholesterolu. Podporuje fyzické i duševní zdraví. Užívání je proto vhodné pro studenty nebo naopak pro vyšší věkovou skupinu či osoby s psychicky náročným zaměstnáním. Působí jako antioxidant. Užívání je proto vhodné pro studenty nebo naopak pro vyšší věkovou skupinu či osoby s psychicky náročným zaměstnáním. Působí jako antioxidant. okysličování zvětšuje krevní tok v končetinách, zlepšuje sexuální funkce. Ginko má velký antioxidační efekt, rozpouští tukovápenné usazeniny v cévách, optimalizuje metabolismus cholesterolu, působí protiskleroticky, zvyšuje pružnost a pevnost cévních stěn, především v mozku. Upevňuje fyzické i duševní zdraví, brzdí demenci, senilitu. Může zesilovat účinky některých bylinek nebo léků! Wed, 19 Mar 2025 18:36:22 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/guaranaC2A0-paulinie-opojna-paullinia-cupanaPodporuje psychickou a fyzickou vitalitu. Normalizuje imunitní systém, dodává energii - tonus, vhodná proti únavě, kontroluje tělesnou hmotnost a metabolismus tuků, podporuje normální trávení. Její účinky trvající až 5 hodin hojně využívali domorodí indiáni při lovech i bojích. Je vhodná také např. pro řidiče, studenty, kteří se musí hodiny učit a soustředit, stejně tak pro řidiče, odbourává únavu, bystří smysly. U hypertoniků pozor na krevní tlak, může jej zvýšit! Wed, 19 Mar 2025 18:34:34 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/hloh-obecny-crataegus-oxyacanthaPosiluje a prokrvuje srdeční sval, odstraňuje arytmii, působí proti skleróze, rozšiřuje věnčité tepny kolem srdce, zlepšuje a stabilizuje srdeční činnost, působí při angíně pektoris. Hloh léčí i doprovodné nemoci srdce jako je vysoký krevní tlak, který snižuje a čistí vápenaté usazeniny v cévách, čímž zlepšuje krevní oběh a působí preventivně proti infarktu. Zentrich o něm píše, že omlazuje unavené a staré srdce. Používá se také při nespavosti, celkové únavě, nedostatku energie, pocitech strachu a nervozity. Zevně se využívá hloh ve formě tinktury na masáže bolavých míst při zánětu svalů, revmatismu a jiných bolestech. Hloh doporučuje používat dlouhodobě, denně, bez přestávek, jeho účinek se projevuje až po několika týdnech či měsících. Nejúčinnější forma užívání je ve formě tinktury. Pokud berete léky ne srdce, poraďte se v lékárně. Hloh se nesmí používat s jinými léky na srdce, hlavně těmi syntetickými. Wed, 19 Mar 2025 18:32:52 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/hloh-perenoklanny-crataegus-pinnatifidaPlody mají značnou antioxidační aktivitu, antibakteriální účinky, snižuje hladinu cholesterolu, krevní tlak . Zastavuje průjem, odstraňuje nadýmání břicha, , uvolňuje cévy, snižuje krvácivost, je srdeční tonikum, zlepšuje trávení, má tonifikační a afrodisiakální účinky. Wed, 19 Mar 2025 18:30:58 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/horec-zluty-gentiana-luteaHořec povzbuzuje látkovou výměnu (metabolismus), podporuje tvorbu slin a žaludečních šťáv a lepší prokrvení celého trávicího traktu. Hořec působí i ve formě čaje. Na čaj z hořce použijte tolik - nebo lépe řečeno tak málo - kořene, kolik budete chtít, a zalijte jej 250 ml studené vody.Směs nechejte stát 8 hodin, optimálně přes noc. Pak ji sceďte, ohřejte a pijte neslazenou 15-30 minut před jídlem. Čaj můžete okořenit trochou kardamomu nebo zázvoru. Povzbuzuje funkci žaludku, jater, žlučníku a slinivky. Posiluje také imunitní systém při zánětlivých onemocněních žaludku a střev. Podporuje krvetvorbu, funkci centrální nervové soustavy, má tonizační účinky, používá se také na rychlení rekonvalescence po těžkých chorobách. Wed, 19 Mar 2025 18:14:14 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/chanca-piedra-phyllanthus-niruri-smuten-niruri-lamac-kamenuPůvodní obyvatelé Amazonie tuto rostlinu používali k odstranění žlučových a ledvinových kamenů. Chanca Piedra chrání před vznikem ledvinových kamenů a některé typy dokáže i rozpustit. Chanca Piedra taktéž pomáhá zvyšovat vylučování žluči z jater. Žluč v normálním množství napomáhá procesu trávení a přispívá ke vstřebávání živin a vylučování odpadu. Na játra má Chanca ochranné působení. Tahle vlastnost se využívá i v TČM. Je silný antioxidant, pomáhá snižovat cukr v krvi a vysoký tlak, napomáhá k jejich optimalizaci. Má diuretické působení , pomáhá vylučovat sodík z těla, tím se snižuje systolický tlak. Má antivirové účinky proti hepatitidě typu B, HIV. Vykazuje antizánětlivou aktivitu při artritidě. Chanca Piedra tlumí bolest, působí proti křečím, působí proti virům a bakteriím, udržuje dobrou hladinu cholesterolu. Wed, 19 Mar 2025 18:12:22 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/chlorella-vulgarisPoužívá se zejména k detoxikaci organismu, čistí trávicí ústrojí a podporuje vylučování, normální trávení, funkci jater, pročištění, vitalitu - energie - tonus, přirozenou obranyschopnost, imunitu - normální funkci střevního traktu, mikrobiální rovnováhu, je to antioxidant. Normalizuje činnost srdce a cév, přirozenou obranyschopnost, pročištění. Doporučuje se také při jarní únavě. Používá se na lačno. Chlorella je sladkovodní jednobuněčná zelená řasa, která obsahuje bílkoviny, sacharidy a tuky. Je velmi bohatým zdrojem esenciálních (pro tělo nezbytných) aminokyselin, vlákniny, vitamínů (B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, C, E a betakaroten - provitamín A) a minerálů (železo, vápník, hořčík, draslík, jód, selen, chrom a zinek). Wed, 19 Mar 2025 18:11:06 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/chres-hroznovity-shatavari-asparagus-racemosusŠatavari" (ze sanskrtu) znamená "ta, která má sto manželů". Jak název napovídá, jedná se o afrodiziakum pro ženy i muže, které zlepšují pohlavní touhu i plodnost obou pohlaví. Šťáva z kořenů patří mezi sexuální a reprodukční tonika. Používá se u žen s hormonální nerovnováhou, která zabraňuje otěhotnění, pomáhá při symptomech menopauzy, při poševní suchosti, nedostatku libida. Chřest je také adaptogen, posiluje imunitní systém, je vhodný na odbourání únavy, nechutenství, chudokrevností. Zvyšuje sekreci mléka u kojících žen. Některé studie naznačují , že brzdí rozvoj rakoviny prsu. Stimuluje činnost hypofýzy, která odpovídá za činnost endokrinních žláz. Je také diuretikem, pomáhá při podráždění močového měchýře, dýchacích cest, zažívacího traktu. Pomáhá při zánětech močové trubice, měchýře, žaludečními vředy, dráždivým kašlem a lepkavým zahleněním, usnadňuje vykašlávání. Zabraňuje podráždění žaludeční sliznice v důsledku užívání acylpirinu. Wed, 19 Mar 2025 18:10:10 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/jam-cinsky-dioscorea-batata-yamJam se používá jako regenerační bylinka pro tělo i mysl. je velmi oblíbený u žen z důvodu jeho hormonálních účinků. Zmírňuje PMS a klimakterické potíže. Dále se používá při chronické únavě a neurastenii, snížené imunitě, stimuluje endokrinní a imunitní sytém. Posiluje plíce, slezinu, pomáhá při astmatu, kašli, cukrovce. Oddaluje předčasný výron semene, zmírňuje poševní výtok, posiluje funkci ledvin při častém močení a pomočování. Léčí abscesy, karbunkly a jiné kožní poruchy a infekce. Wed, 19 Mar 2025 18:09:11 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/jecmen-sety-hordeum-vulgare-lJečmen skvěle doplňuje do těla nezbytné vitaminy a minerály. Má antioxidační účinky (chrání buňky před volnými radikály) a protizánětlivé účinky, detoxikuje organismus, podporuje posílení přirozené obranyschopnosti organismu. Má pozitivní vliv na krvetvorbu, příznivý vliv na činnost srdce a cév, má dobrou stravitelnost, podporuje spánek, má povzbuzující účinky, je efektivní zdroj energie, zlepšuje výdrž a sílu, reguluje hladinu cholesterolu a krevního tlaku. Má blahodárný vliv na vzhled a zdraví kůže, je prevencí před některými nemocemi (cukrovka, kardiovaskulární onemocnění, dny, deprese a další). Wed, 19 Mar 2025 18:08:05 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/klanopraska-cinska-schizandra-sinensisJe adaptogen a antioxidant, napomáhá normálnímu trávení a funkci jater, pročištění, obnovuje normální funkce dýchacího systému. Je tonikum, podporuje mentální pohodu, pomáhá při stresu. Lovci si ji brali sebou, aby vydrželi fyzickou námahu. Klanopraška je opadavá liana, dlouhá 8-15m. K růstu vyžaduje oporu. Klanopraška je liana s vysokým obsahem schizandrinu a vitamínu C. Pro zajištění dobré plodnosti je výhodné zasadit alespoň dvě rostliny. Klanopraška (Schizandra) povzbuzuje centrální nervovou soustavu, stimuluje kardiovaskulární systém a dýchání. Klanopraška zvyšuje duševní i fyzickou kapacitu. Je vhodná na léčení deprese i nízkého krevního tlaku, impotence, poškození jater i ledvin. Klanopraška (Schizandra) se využívá při nespavosti, únavě a slabosti. Působí také protivirově a protizánětlivě. Upravuje hladinu krevního cukru. Klanopraška léčí impotenci, zvyšuje ostrost vidění, koncentraci a zlepšuje paměť. její plody se nazývají Plody pěti chutí je velmi intenzivní a obsahuje chuť sladkou, slanou, hořkou, kyselou a umami. Stimulující účinek trvá až 6 hodin, nebereme ji proto navečer, aby nám nerušila spánek. Používáme ji třeba při dlouhých cestách, při učení na zkoušky, fyzickém či dušením výkonu. Pozor, může zvýšit krevní tlak! Wed, 19 Mar 2025 18:06:49 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kolombo-chebule-dlanita-jateorhiza-palmataKolombo se používá při oslabeném žaludku s poruchami trávení, anorexii a slabosti.Kolombo obsahuje jednoduchých hořkých látek, které neobsahují prakticky žádný olej ani tanin, nejsou svíravé, působí reflexně na žaludeční a slinné funkce. Podporuje produkci slin a trávicích enzymů. Tako produkce je jen krátkou dobu, proto se kolombo bere těsně před jídlem. Způsobuje zvýšení průtoku krve a volnějšímu toku žaludeční šťávy, zvýšení hlenu a zvýšení svalové činnosti. Kolombo se nepoužívá dlouhodobě. Wed, 19 Mar 2025 18:05:32 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kondurango-banura-kondurangova-marsdenia-cundurangoNormalizuje funkci žaludku, optimalizuje trávení. Patří mezi svíravé hořčiny.Podáváme při nedostatku trávicích enzymů, , snížené funkci slinivky břišní, při špatném trávení, při podráždění sliznice trávicího systému, zánětem nebo vředovou lézí. Působí jako podpůrný a posilující prostředek. Někdy je doporučováno jako podpůrná kůra při onkologické léčbě. Wed, 19 Mar 2025 18:02:13 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kontryhel-obecny-alchemilla-vulgarisDříve byl považován za důležitou, v lidovém léčitelství často používanou rostlinu především ženami. Čaj se používá k podpoře otěhotnění, udržení těhotenství, při silné menstruaci a preventivně k potlačení klimakterických příznaků, při gynekologickém krvácení a k posílení dělohy před porodem, aplikují se též sedací koupele při poševním výtoku, dá se použít i k výplachu pochvy. Němci ji říkají Frauen Mantel – ženský plášť. Další užití je proti průjmům, střevním katarům, špatném trávení, nadýmání, katarech dýchacích cest, plicní tuberkulóze, žaludečních vředech, cukrovce, vodnatelnosti, jaterních a ledvinových chorobách, zánětech močového měchýře, prohlubuje spánek. Zevně se používal k omývání špatně se hojících ran, ekzémů, bércových vředů, ke kloktání při zánětech dutiny ústní a k výplachům při krvácení z nosu a výtocích. Významně pomáhá i jako kloktadlo a léčivé klyzma, zejména při zánětu tlustého střeva a Crohnově chorobě. Význam mu přikládali také středověcí alchymisté, kteří při hledání zlata a "kamene mudrců" používali tzv. nebeskou rosu - kapky vody, nápadně se třpytící na listech kontryhele. Svědčí o tom i rodový název Alchemilla. Wed, 19 Mar 2025 18:00:10 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kopriva-dvojodma-urica-dioicaChlorofyl obsažený v kopřivě působí povzbudivě na metabolismus a zároveň působí proti chudokrevnosti, dále působí jako antirevmatikum, protizánětlivě, urychluje hojení ran. Kopřiva je také povzbuzuje činnost srdce a pomáhá redukovat krevní cukr u lehčí forem cukrovky druhého typu. Působí  antivirově (zejména proti virům chřipky), podporuje činnost slinivky a vaječníků, pomáhá při bronchiálním astmatu, působí močopudně, zastavuje krvácení - obsahuje křemík, zlepšuje prokrvení vnitřních orgánů, osvědčila se i při chorobách jater, žlučníku a ledvin i jako prostředek podporující tvorbu mateřského mléka. Wed, 19 Mar 2025 17:58:24 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kozinec-blanity-astragalus-membranaceus-zluty-cisarJe to povzbuzující prostředek, který se může každý den přidávat k běžnému jídlu. Užívá se při stavech slabosti, poruchách trávení, diabetu 2.typu. Je to žlučopudný a potopudný prostředek. Léčí astenii, nechutenství, únavu, průjem, nadýmání břicha, nespavost. Snižuje hladinu cukru v krvi, vysoký tlak, posiluje imunitu, má antibakteriální účinky, antioxidační působení, chrání jaterní buňky před toxickými vlivy, zlepšuje funkci nadledvinek.posiluje imunitu a zvyšuje fyzickou odolnost a má protivirové (antivirové) účinky. Rozšiřuje cévy, snižuje krevní tlak, zlepšuje prokrvení kůže, zrychluje krevní oběh a posiluje srdeční sval. Povzbuzuje silné pocení a ulevuje při zadržování tekutin, neboť droga je výrazně močopudná. Navíc léčí záněty ledvin a odstraňuje bílkovinu z moči. Má výrazné antibiotické (a antivirotické) učinky, a to jak na viry, tak i na řadu bakterií působících např. dyzenterii (úplavici) nebo salmonelózu. Bylina je velmi dobrým antioxidantem a imunostimulátorem, zvyšuje odolnost a vitalitu organismu. Chrání jaterní buňky před toxickými vlivy, ale také brání tukové degeneraci jater (steatóze). Wed, 19 Mar 2025 17:57:00 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kozlik-lekarsky-valeriana-officinalis-baldrian-kocici-korenMá uklidňující účinek zejména při srdečních neurózách (úzkost, bušení srdce) - při nervovém vyčerpání, nespavosti způsobené přepracováním - při migrénách - žaludečních neurózách, tiší bolesti, uvolňuje křeče - má příznivý vliv na poruchy štítné žlázy. Při vnitřním užívání drogy je třeba respektovat skutečnost, že i malé dávky mají uklidňující účinek na centrální nervovou soustavu. Tlumí stavy vzrušení, nervozitu, úzkost, napětí, ve vyšších dávkách působí jako hypnotikum. Působí spasmolyticky. Uklidňuje , ale i posiluje nervy. Wed, 19 Mar 2025 17:55:37 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kudzu-pueraria-lobataUžívá se při chřipce, nachlazení, horečce, bolestech hlavy a krku, dyzenterii, hypertenzi, poruchách srdečního rytmu, angine pektoris. Dále jako močopudný prostředek, sedativum, zlepšuje prokrvení mozku, snižuje krevní tlak, hladinu cukru v krvi. Stabilizuje nervový systém, neboť podporuje tvorbu hormonů serotoninu a dopaminu v mozku a umožňuje jejich delší setrvání v oběhovém systému. Detoxikuje, používá se při otravách  drogami a alkoholem. Mělo by pomáhat při odvykání závislostem jako je alkoholismus, kouření atd. U alkoholu  zpomaluje rozklad etanolu na škodlivý aldehyd kyseliny octové, a tím podporuje regeneraci alkoholem poškozeného organismu. Odbourává nepříjemné pocity v kocovině - bolest hlavy, nevolnost....Při pokusech se prokázalo, že někteří jedinci omezili konzumaci alkoholu od jednu třetinu až polovinu. Pomáhá při vysokém krevním tlaku, angině pectoris, diabetů, ucpaném nosu a kopřivce. Zevně potom na traumatická poranění. Užívá se při nachlazení a chřipce, při bolestech hlavy u horečnatých nemocí, při průjmu, spalničkách, opilosti a hypertenzi. Drogou je však i květ (Pueraria flos), který má povahu vyrovnanou, chuť sladkou a vazbu k dráze žaludku. Posiluje slezinu a odstraňuje následky nadměrného požívání alkoholu. Užívá se při otravě alkoholem, zvracení krve, nechutenství a nadýmání. Wed, 19 Mar 2025 17:54:21 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/kurkuma-dlouha-curcuma-longaKurkuma regeneruje játra, pomáhá jim při toxickém poškození se rychle zregenerovat. Hubí Salmonelu, pomáhá při otravách z jídla. Zlepšuje trávení, podporuje trávení tuků. Pomáhá při artritidě. Pomáhá při onemocněních srdce. Používá se při chorobách žlučníku, jater, hepatitidy,. Zvyšuje tvorbu žluči, podporuje její vyprazdňování, tlumí křeče žlučníku, vhodná při žlučových kamenech a zánětech. Zlepšuje chuť k jídlu a trávení, činnost pankreatu, omezuje hnilobné procesy v trávicím traktu. Působí proti parazitům. Užívá se při bolestech břicha, nadýmání, kolikách, bolestech v krku, zubů, poruchách menstruace. Je výrazný antioxidant. Pomáhá s kontrolou tělu proti rozvinutí rakovinového bujení - kurkumin je silný antioxidant. Optimalizuje trávení, činnost jater - jaterní lipidy, funkci kardiovaskulárního systému - krevní oběh, imunitní systém - antioxidant, stav kloubů a kostí. Kurkuma dlouhá (Curcuma longa) optimalizuje funkce dýchacího systému, stav pokožky. Normalizuje duševní rovnováhu, kontroluje zánětlivé reakce organizmu - antioxidant.  Potlačuje srážlivost krevních destiček a tím tlumí proces zánětlivých faktorů. Stimuluje tvorbu kortizonu v nadledvinkách, podporuje hojivé procesy, podporuje imunitu, působí jako prevence. Pomáhá proti únavě, kdy nemůžete odpočívat a potřebujete fungovat. Používá se jako  podpůrný prostředek při léčbě rakoviny. Zevně vhodná na nehojící se vředy, lišeje, poranění. Wed, 19 Mar 2025 17:52:54 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/lekorice-lysa-glycyrrhiza-glabraKořeny této rostliny patří k důležitým přírodním drogám užívaným hojně jak v lidovém léčitelství tak i v praktickém lékařství. Většina bylinkových receptur léčivých směsí v TČM obsahuje právě lékořici. Látky z lékořice podporují tvorbu žaludečních šťáv a naopak působí proti tvorbě žaludečních a dvanáctníkových vředů. Dále vyvolávají naředění hustého hlenu z dýchacích cest. Proto se používá jako doplněk ke zmírnění kašle a na podporu vykašlávání při astmatu nebo chronické bronchitidě. V malých dávkách podporuje lékořice častější močení, ve vyšších dávkách močopudné účinky naopak mizí. Z dalších účinků je známo například působení proti zánětu a zvýšenému svalovému napětí. Snižuje cholesterol, tlumí bolesti při menstruaci, má mírně projímavý účinek, hojí vředy v trávicím ústrojí i dutině ústní, pokud má žena problém se zvýšenou tvorbou testosteronu, dokáže ji významně snížit – podává se v mírných dávkách 6-12 týdnů – pomáhá při opakovaném výskytu cyst vaječníků. Dává se do čajů protinádorově orientovaných. Příznivě ovlivňuje činnost nadledvinek, odstraňuje bolesti břicha, má protirevmatické a a imunostimulační působení. Pomáhá i při atopickém ekzemu. Užívání: Formou nálevu nebo odvaru 1-1,5 g 2-4denně do šálku vody, v tinktuře 1 mocca až 1 čajová lžička 2-4 denně po 10-15 kapkách (max. 20-25 kapek ), v prášku 2 – 4 x denně na špičku kulatého nože, vždy před jídlem. Číňané žvýkají plátky kořene lékořice syrové 6-8 plátků denně , šťávu spolknou a pak zbytek vyplivnou. Wed, 19 Mar 2025 17:51:51 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/lichorerisnice-vetsi-tropaeolum-majusLichořeřišnice má významné antibiotické, antivirotické a antibakteriální účinky, pomáhá při chronických zánětech plic, je účinná na stafylokoky, streptokoky, Proteus, E. coli a další druhy bakterií v močových cestách, přispívá i k léčbě zánětů močového měchýře, prostaty, vaječníků, žaludečních vředů. Jako prevence funguje proti většině infekčních chorob. Zvyšuje imunitu, zlepšují činnost centrální nervové soustavy, posiluje organismus, podporuje růst vlasů, brání jejich vypadávání, pomáhá při lupech. Účinou látkou je glykosid glukotropeolin. Z těla se vylučuje močí, v močových cestách působí antibioticky, taktéž působí i v plicích. Proto se lichořeřišnice doporučuje podávat při močových a dýchacích potížích (záněty horních cest dýchacích, nosohltanu, v krku,) chronického i akutního charakteru. Doporučuje se brát i s antibiotiky a pak ještě 1-2 týdny po dobrání antibiotik pro jistotu, aby se zánět nevrátil.Droga působí výrazně antibioticky, zejména v oblasti urogenitálního aparátu. Účinná je na streptokoky, stafylokoky, proteus vulgaris, escherichia coli, salmonely a další. Příznivě působí rovněž v oblasti dýchacích cest. Tinktura je používaná proti padání vlasů a k povzbuzení jejich růstu. Dobré výsledky rovněž v léčbě zánětů zvukovodu. Velmi vhodné je použití lichořeřišnice jako doplněk při léčbě antibiotiky, protože zesiluje, rozšiřuje a urychluje jejich účinek. Je vhodná v případech, kdy léčba zánětů vaječníků pomocí antibiotik není úspěšná. Účinek lichořeřišnice na růst vlasů je dnes možné považovat za prokázaný. Wed, 19 Mar 2025 17:50:21 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/lnice-kvetel-linaria-vulgarisLéčivka vyhlášená na cévní potíže, hemoroidky, křehké cévy, praskající žily, bércové vředy. Pomáhá jako spasmolitikum, má protikřečové účinky při kolikách ledvinových a žlučníkových. je vhodná na doléčování ledvin a jater. Pomáhá též na zbytněnou prostatu, upravuje stolici, funguje jako mírné projímadlo. Léči žaludeční, dvanáctníkové a střevní vředy. Používá se i při očních výplaších při zánětech spojivek, očních víček nebo rohovky. Wed, 19 Mar 2025 17:49:06 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/maca-peruanska-lepidium-meyenii-rericha-peruanskaTato rostlina bývá označována také jako peruánský ženšen či peruánská viarga. Je známá především pro své afrodiziakální účinky. Rostlinu pěstovali již staří Inkové a měli ji za svatý pokrm, především ji pěstovali pro královskou rodinu a vojsko. V Peru je pěstována v Andách v nadmořských výškách až 4500m.n.m. Španělští vojáci při dobývání měst Inků měli zakázáno macu pojídat, aby nedocházelo ke znásilňování indiánských žen. Zvyšuje libido u mužů i žen U mužů zvyšuje potenci a zkvalitňuje erekci. Zvyšuje plodnost u žen i u mužů po alespoň 3 -4 měsíčním užívání zvyšuje kvalitu a životaschopnost spermií. Obsahuje jod a proto je také dobrým regulátorem činnosti štítné žlázy i ostatních žláz s vnitřní sekrecí. Pomáhá obnovovat fyzickou i intelektuální svěžest, podporuje imunitu a proto je také vhodné ji podávat i při nádorových onemocněních, pacienti lépe snášejí tuto těžkou léčbu. Je mimořádně vhodná v geriatrii, oddaluje příznaky stárnutí, zabraňuje osteroporóze, zejména u žen. Tlumí nervozitu a úzkost, duševní vyčerpanost, pozitivně ovlivňuje růst a hojení kostí. Má protirevmatické účinky, snižuje krevní tlak, tlumí kašel, léčivě působí při bronchitidě. Nejsou známé žádné kontraindikace, ale vzhledem k tomu, že droga ovlivňuje pohlavní hormony, není vhodné ji podávat dětem, těhotným a kojícím ženám. Užívá se prášek ze sušených hlíz, doporučují se 1-2kávové lžičky denně, u tinktury 25kapek. Wed, 19 Mar 2025 17:40:07 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/mesicek-lekarsky-calendula-officinalisMěsíček  se u nás pěstuje od nepaměti. Oranžové květy ale nejsou jen pastvou pro oko, látky v nich obsažené dokáží naše tělo léčit, povzbudit a hojit.Měsíček je nenáročný na pěstování. Stačí jen vysít semena rovnou do půd a od během několika týdnů vzejde sám, jeho vegetační doba je 12-20týdnů, takže ho můžete vysít ještě v polovině léta a sklizně se pohodlně dočkáte. Stanoviště vyžaduje slunečné, na půdu není náročný. Když mu zajistíme dostatek slunce, oželí i pár dní bez zalévání. Pro léčebné účely sbíráme buď celé jeho květy, nebo jen okvětní jazýčkovité lístky, které mají nejvyšší obsah účinných látek. Sušit bychom ho měli ve tmě či v šeru, což platí i pro skladování, protože na světle rychle ztrácí své účinné složky. Pro naše tělo má velký význam jak při vnitřním, tak i vnějším použití. Měsíček lékařský je významné přírodní antibiotikum. Vnitřně se nejčastěji používá ve formě čaje nebo tinktury ze sušených květů. Pravidelné pití čaje z této bylinky je vhodným lékem proti některým bakteriím, virům a kvasinkám škodícím v zažívacím ústrojí. Pomáhá hojit onemocnění trávicího traktu, jako jsou záněty a vředy, stimuluje vylučování žluči a činnost jater. Je to významný antioxidant, zbavuje tělo volných radikálů a tím chrání buňky našeho těla před poškozením. Wed, 19 Mar 2025 17:38:21 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/marali-koren-leuzea-carthamoidesHlavní indikace je jako adaptogen a tonikum při stavech vyčerpání a depresích, dále jako pomocný prostředek při rekonvalescenci po těžkých operacích a otravách chemického a bakteriálního původu, také při pohlavní mužské impotenci (psychického původu), využívá se při poruchách spánku, bolestech hlavy, ke zlepšení trávení i ve sportu (bodybuilding). Aktivuje CNS, zkracuje spánek,má podobné účinky jako anabolika – roste po něm svalová hmota, ale jeho „vedlejší“ účinky jsou jen zdravé! Snižuje hladinu cholesterolu v krvi a cukru, ale brání vzniku hypoglykemie, pozitivně ovlivňuje funkci jater a regeneruje jaterní buňky, snižuje únavu a zvyšuje fyzickou i duševní odolnost organismu. Tlumí negativní účinky chemoterapie i při klasické léčbě rakoviny, užívá se při asteniích, depresích, nadměrném podráždění organismu, bolestech hlavy, podporuje trávení a odstraňuje nechutenství, na krevní tlak má tzv paradoxní efekt, při nízkých dávkách jej snižuje a při vyšších ho zvyšuje. Rozšiřuje periferní tepny a podporuje krevní oběh a podporuje tvorbu mateřského mléka… Pomáhá při bolestech karpálních tunelů. Wed, 19 Mar 2025 17:36:59 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/marsilka-ctyrliste-marsilea-minuta-sushniV indické tradiční medicíně (Ayurveda) je považována za lék na nespavost Sushni a další duševní poruchy. Vědecké výzkumy potvrzují vliv na tvorbu serotoninu. Rostlina obsahuje marsilin, což je látka sedativní a protikřečová.V klinických studiiích bylo dokázáno, že marsilka dokáže snížit výskyt epileptických záchvatů, je antidepresivum, zlepšuje kvalitu spánku. Šťáva prý pomáhá při rýmě.Sushni má silný účinek na snížení cholesterolu. Jedna studie dokládá snížení hladiny cholesterolu v krvi o 31% a jaterního cholesterolu o 71%. Společné užívání s houbou Shitake se účinek na vysoký cholesterol ještě zvýší. Wed, 19 Mar 2025 17:35:44 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/mathecesmina-paraguayska-ilex-paraguariensis-yerba-mateJedná se povzbuzující bylinku, používá se, všude tam, kde je zapotřebí dodat energii, nastimulovat organismus. Podporuje dýchání, pomáhá při mírnějším astmatu, zlepšuje myšlení a celkově paměť, uvolňuje svalové napětí, tím pomáhá ke snadnějšímu močení a od bolesti zad, pokud je způsobena svalovým napětím. Nové poznatky ukazují i protinádorové působení. Nebere se před večerem, může narušovat spánek. Wed, 19 Mar 2025 17:33:57 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/matcha-tea-camellia-sinensisAntioxidant, má vliv na mentální a fyzickou kondici, duševní stav a výkon koncentrace - učení. Napomáhá kontrole hmotnosti, normalizuje metabolismus lipidů, normální činnost srdce, stav kostí, dentální - orální zdraví. Podporuje kognitivní zdraví, spánek, relaxaci, koncentraci. Samurajové matchu konzumovali před turnaji kuli síle a schopnosti meditace. Matcha je 100% zelený čaj, sušená dužina nejmladších lístků čajovníku čínského (Camellia sinensis) je rozemletá na jemný prášek. Matcha je dobrá alternativa za kávu. Kombinace kofeinu a L-theaninu v čaji matcha je výjimečná, a díky kofeinu působí povzbudivě, a zároveň  ukliďňuje pro svůj obsah theaninu. Výsledkem spojení je stav ,,klidné pozornosti“, matcha příznivě ovlivňuje syntezu dopaminu a serotoninu. Tyto látky jsou zodpovědné za naši dobrou náladu. Je silný antioxidant, který působí proti volným radikálům, které poškozují buňky v těle a napomáhají vzniku chronických onemocnění.  Matcha obsahuje katechin, který by měl mít podle některých studií protirakovinné účinky. Působit preventivně proti jejímu vzniku a zabraňovat její šíření, když už se objevila., Matcha snižuje hladinu triglyceridů a LDL cholesterolu, také brání oxidaci LDL cholesterolu,  chrání takto před nemocemi srdce, podporuje spalovat tuk v těle, a napomáhá redukci hmotnosti. Wed, 19 Mar 2025 17:32:42 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/moringa-oleodarna-moringa-oleiferaMoringa je superpotravina známá jako „strom života“ pro své výživové a léčivé vlastnosti. Všechny části stromu, od listů a květů po kůru a semena, se dají využít. Podporuje imunitu, trávení, a zdraví srdce, má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a cholesterol, podporuje zdraví pokožky a vlasů. Zvyšuje energii, je výborná podpora při léčbě deprese, zlepšuje trávení, zmírňuje zánět, chrání před rakovinou, pomáhá snížit krevní tlak u některých jedinců však naopak zvýšit, je třeba kontrola jak člověk tlakově reaguje, Má lehce projímavé účinky. Má blahodárné účinky na zdraví srdce i kostí. Normalizuje hladinu glukozy v krvi. Podporuje přirozenou obranyschopnost, imunitní systém. Moringa byla známá svými účinky již před tisíci lety. Wed, 19 Mar 2025 17:30:54 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/muira-puama-ptychopetalum-olacoides-liriosma-ovataJe považována za nejcennější brazilské afrodisiakum, říká se jí Amazonská Viagra. Amazonská viagra! Je antioxidant, optimalizuje menopauzalní komfort - hormonální rovnováha. Je tonikem, podpora fyzické kapacity. Je antioxinant, optimalizuje menopauzalní komfort - hormonální rovnováha. Je tonikemPůvodem pochází z brazilské Amazonie. Dorůstá do výšky až pět metrů. Jeho květy jsou malé, bílé a voní po jasmínu.Muira puama je nejen j afrodisiakum, ale také tonikum při celkovém vyčerpání ( psychickém či fyzickém), pomáhá při zažívacích obtížích. Dále se používá jako uklidňující prostředek, zmírňuje menstruační potíže. Zevně ve formě mastí se používá k léčbě revmatismu (dlouhodobou extrakcí kůry nebo kořenu v oleji Indiáni vyráběli mazání).Zlepšuje kognitivní funkce mozku, koncentraci a paměť. Dodržujte dávkování, velké dávky mohou vyvolat nadměrnou sexuální aktivitu.Složení. alkaloidy (muirapuamin), esenciální oleje, lupeol, flobafen, betasitosterol, třísloviny, rostlinné steroly, nenasycené mastné kyseliny a organické kyseliny. Domorodí muži žvýkají nařezané kořeny či kůru stromu a tak si zvyšovali svoji mužnou sílu. Wed, 19 Mar 2025 17:29:29 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/mulungu-erythrina-mulungu-zardeniceTradičně se Mulungu používala jako přírodní sedativum na zklidnění nervové soustavy, při nespavosti či úzkostech. Její sedativní účinky jsou dále prospěšné při utrpění náhlého šoku nebo při hysterii. Dále se užívala jako podpůrný prostředek při léčbě astmatu, bronchitidy, epilepsie nebo zánětu dásní. Mulungu též snižuje horečku a podporuje správnou funkci jater. Může také napomoci při vysokém krevním tlaku. Mulungu je vhodným podpůrným prostředkem při léčbě hemeroidů, očního podráždění a průjmu. Rostlina byla roku 2002 testována a výsledky prokázaly, že Mulungu kladně působí proti depresím, úzkosti a stresu a obsažené látky jsou obdobné jako předepisovaných antidepresiv Diazepam. Dále výzkum prokázal, že má pozitivní vliv na léčbu epilepsie a zánětů v oblasti močových cest. Wed, 19 Mar 2025 17:26:56 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/muna-muna-minthostachys-setosaRostlina Muňa Muňa se tradičně využívá při léčbě infekcí dutin a dýchacích cest, kašli, zánětu průdušek, problémech s trávením,plynatosti, nadýmání, průjmech a kolikách, infekcích ledvin a močových cest, léčbě bronchitidy a astmatu, očistě organismu od plísní. Indiánskými kmeny náhorních plošin peruánských And (Puno, Cuzco, Apurimac) je užívána především k celkové očistě organizmu a při léčbách infekcí dutin a dýchacích cest (aromatické silice uvolňují dutiny a hladké svalstvo dýchacích cest) a proti kašli, dále k léčbám infekcí močových cest, nádorů; při bolestech žaludku, břicha a při zažívacích obtížích (zácpa, koliky, nadýmání) se popíjí po jídle. Popisována jsou užití při moderaci nepravidelné menstruace, jako analgetika, antiseptika a v neposlední řadě v kombinaci se Salvia off. (šalvějí) proti parazitům (tasemnice).  Wed, 19 Mar 2025 17:24:01 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/oresak-kralovsky-juglans-regiaListy ořešáku čistí krev, proto se velmi uplatňuje při různých kožních chorobách. Pomáhá léčit ekzémy, dokonce dokáže doléčit omrzliny. Doporučuje se při zánětlivých onemocněních trávicích orgánů, neboť obsahuje látku, která pohlcuje toxiny. Je také výborným lékem při snižování hladiny cukru v krvi, čistí žaludek a střeva od hlenů, pomáhá vyhánět střevní parazity. Jelikož však ořešák mírně snižuje krevní tlak, není doporučen lidem s hypotenzí. Má protizánětlivé účinky, používá se na infekce zejména proti Stafylokokům. Působí svíravě. Je vhodný při žilní nedostatečnosti. Wed, 19 Mar 2025 17:22:31 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/ostropestrec-mariansky-silybum-marianumZajišťuje normální funkce trávení a jater, pročištění, přirozenou obranyschopnost - odolnost, normální činnost srdce, hladinu cukru v krvi. Je antioxidant. Detoxikuje játra, regeneruje jaterní parenchym. Ovlivňuje tvorbu žluči a její distribuci, zlepšuje látkovou výměnu. Často přispívá ke zlepšení stavu lupenky. Je silný antioxidant, chrání tělo před vznikem rakoviny, je protizánětlivý. Zlepšuje stav jater po poškození toxickými látkami včetně alkoholu. Zvyšuje sekreci mateřského mléka a jeho příznivé účinky přechází s mlékem i na miminko, kterému lze takto zvýšit přirozenou imunitu. Wed, 19 Mar 2025 17:20:30 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/smetanka-lekarska-taraxakum-officinaleDroga – především kořen, povzbuzuje trávicí orgány, působí mírně močopudně a žlučopudně, posilňující prostředek s příznivým účinkem na metabolismus. Příznivě ovlivňuje funkce jater, žaludku, slinivky, střev, ledvin i krvetvorných orgánů, lze použit při léčbě močových kamenů, pomáhá při cukrovce, při chronické únavě, při opuchlých lymfatických žlázách. Droga povzbuzuje trávicí orgány, působí mírně močopudně a žlučopudně a celkově je považována za posilňující prostředek s příznivým účinkem na metabolismus. Příznivě ovlivňuje funkce jater, žaludku, slinivky, střev, ledvin i krvetvorných orgánů. Dále ji lze použit při léčbě močových kamenů, napomáhá při cukrovce (snižuje hladinu krevního cukru), při chronické únavě, při opuchlých lymfatických žlázách, při zvětšení sleziny, působí proti degeneraci kostí a chrupavek, revmatizmu, pomáhá vyvolat menstruaci. Doporučuje se i při zánětu močových cest, žloutence, horečnatém střevním zánětu nebo zánětu žaludeční sliznice, při zácpě. Podporuje celkovou látkovou výměnu a příznivě ovlivňuje produkci a transport žluči. Pampeliška je mírným celkovým tonikem, povzbuzuje celý organismus., léčí otoky mozku. Byl prokázán i protinádorový efekt, může být použita jako pomocný lék při leukemii. Wed, 19 Mar 2025 17:17:58 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/pazvonek-chloupkaty-codonopsis-pilosula-dang-shenV TČM je jeho kořen používán již tři sta let jako náhražka ženšenu. Ženšen chudých se mu říká, rostliny s označením Shen jsou „ženšeny“.Droga výrazně ovlivňuje astma a horečnaté stavy, zlepšuje libido i potenci u obou pohlaví, celkově stimuluje a posiluje, přitom ale prohlubuje spánek. Léčí záněty střev a ledvin, příznivě ovlivňuje diabetes II. Typu. Zvyšuje počet červených a snižuje počet bílých krvinek. Je vhodný na chudokrevnost. Má také poměrně velký účinek protinádorový. Zvyšuje životní energii, podává se vyčerpaným lidem po fyzické i duševní stránce., podporuje chuť k jídlu, trávení. Používá se jako podpůrná léčba při nádorových onemocnění, zmírňuje dopad na tělo chemoterapie a radioterapie. Používá se při léčbě chronického únavového syndromu. V kombinaci s kozincem blanitý pomáhá při mononukleoze. V kombinaci s ginkem zvyšuje schopnost učení a paměti. Podává se lidem s častou rýmou, plicními infekty, hraniční cukrovkou. Reguluje hladinu cukru v krvi. Snižuje vysoký krevní tlak. Wed, 19 Mar 2025 17:16:23 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/perila-krovita-perilla-frutescensZajišťuje normální funkce trávení a jater, pročištění, přirozenou obranyschopnost - odolnost, normální činnost srdce, hladinu cukru v krvi. Je antioxidant. Detoxikuje játra, regeneruje jaterní parenchym. Ovlivňuje tvorbu žluči a její distribuci, zlepšuje látkovou výměnu. Často přispívá ke zlepšení stavu lupenky. Je silný antioxidant, chrání tělo před vznikem rakoviny, je protizánětlivý. Zlepšuje stav jater po poškození toxickými látkami včetně alkoholu. Zvyšuje sekreci mateřského mléka a jeho příznivé účinky přechází s mlékem i na miminko, kterému lze takto zvýšit přirozenou imunitu. Pomáhá při léčbě všech jaterních i žlučníkových nemocí, žlučových kamenech, pomáhá i při zánětech plic. Optimalizuje nervovou rovnováhu, duševní rovnováhu, koncentraci, intelektuální aktivitu, produkci cytokinů a specifických protilátek. Normalizuje funkci dýchacího systému. Hlavními indikacemi je kašel (zahlenění) a proti astmatu.  Nová bádání uvádějí antialergenní, antikancerogenní, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Perila křovitá má řadu možností použití. Éterický olej působí antimikrobiálně, a proto se používá i jako konzervační prostředek do pokrmů. V asijských zemích tradiční způsob přípravy pokrmů z krabů a korýšů využívá listy z Perilly proto, aby se vyvarovalo tzv. jedu, nacházejícího se v krabím mase. Nyní to může být použito jako účinná cesta ochrany před potravinovou alergií. Snižuje produkci hstaminu a cytokinu TNF a tím zabraňuje otokům pi senné rýmě, hmyzám bodnutí atd. Likviduje zlatého stafylokoka a Escherichii coli. Hlavními indikacemi je kašel (zahlenění) a proti astmatu.  Nová bádání uvádějí antialergenní, antikancerogenní, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Perila křovitá má řadu možností použití. Éterický olej působí antimikrobiálně, a proto se používá i jako konzervační prostředek do pokrmů. V asijských zemích tradiční způsob přípravy pokrmů z krabů a korýšů využívá listy z Perilly proto, aby se vyvarovalo tzv. jedu, nacházejícího se v krabím mase. Nyní to může být použito jako účinná cesta ochrany před potravinovou alergií. Snižuje produkci histaminu a cytokinu TNF a tím zabraňuje otokům při senné rýmě, hmyzím bodnutí atd. Likviduje zlatého stafylokoka a Escherichii coli. Pomáhá při nachlazení, horečkách, zimnici, bolestech hlavy, nevolnosti, /včetně těhotenské) poruchy trávení, atopický ekzem u dětí, svědění sliznic, revmatismus, malárie. Posiluje imunitu, reguluje otevírání kožních pórů a tím zmenšuje pocení. Wed, 19 Mar 2025 17:15:14 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/piskavice-recke-seno-trigonella-foenum-graecumMezi některá použití pískavice řecké seno pro muže patří léčba kýly, erektilní dysfunkce a dalších mužských problémů, jako je plešatost. Dokáže totiž zvýšit sexuální vzrušení a hladinu testosteronu. Je prokázáno, že semeno pískavice ve formě čaje nebo prášku zvyšují sexuální touhu a výkonnost u mužů a také přirozeně léčí impotenci, erektilni dysfunkci. Mateřské mléko je nejlepším zdrojem výživy pro vyvíjející se dítě. Některé ženy však mohou mít problémy s jeho dostatečnou produkcí. Zatímco ke zvýšení produkce mateřského mléka se běžně používají léky na předpis, výzkumy naznačují, že pískavice může být bezpečnou přírodní alternativou. Zvyšuje výkonnost a pomáhá budovat svalovou hmotu. Zvyšuje chuť k jídlu. Její proti zánětlivé účiny se využívají u nemocných s artritidou. Pomáhá při zažívacích potížích, žaludeční nevolnost, zácpa a gastritida. Má protizánětlivé účinky je často součástí léčebného plánu ulcerózní kolitidy. Doporučuje se při onemocnění srdce, jako je kornatění tepen a vysoká hladina některých tuků v krvi, včetně cholesterolu a triglyceridů. Pomáhá při kašli. Wed, 19 Mar 2025 17:14:13 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/pohanka-obecna-fagopyrum-esculentumPohanka je ceněna také jako zdroj specificky účinných látek, které příznivě působí na trávící trakt, játra a kardiovaskulární soustavu. Působí, proti oparům,  léčí vysoký krevní tlak a zvýšenou hladinu cholesterolu, je prevencí proti ateroskleróze. Je nejlepším přírodním zdrojem rutinu, který je důležitý pro cévní pružnost, regeneruje jaterní buňky po poškození chorobami a alkoholem.Pohanka celkově posiluje organismus, hodí se tedy k rekonvalescenci a jako hodnotná dietická strava. Léčebný účinek pohanky spočívá zejména v obsaženém rutinu, který je vynikající na léčbu všech druhů cévních potíží. Zvyšuje pružnost cév, snižuje lámavost kapilár - ovlivňuje tedy fragilitu cév (náchylnost k tvoření modřin a podlitin), hojí křečové žíly, hemoroidy. Je to dobrá prevence proti vápenatění cév - ateroskleróze i cévním mozkovým příhodám (mrtvicím). Účinkuje též při krvácení do sítnice. Snižuje krevní tlak, hladinu krevního cholesterolu, má detoxikační účinky.  Wed, 19 Mar 2025 17:12:04 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/psillium-jitrocel-indicky-vejcity-plantago-ovataAbsorbcí vody zvětšuje až 40-ti násobně svůj objem, zlepšuje vlastnosti stolice a urychluje její pasáž střevem. Změkčuje střevní obsah, čímž zmírňuje potíže s vyprazdňováním. Psyllium obsahuje rozpustnou vlákninu, která v trávicím traktu na sebe váže vodu z potravy, nabobtná ( zvětší svůj objem až 40x ) a vytváří měkký gel. Zvyšuje pocit sytosti a pomáhá při snižování nadváhy Na zvětšení objemu reaguji střeva zvýšením pohybu a tím dochází k urychlení a usnadnění průchodu potravy trávicím traktem. Váže jedovaté zplodiny. Nejdůležitější při užívání Psyllia je dostatečný přísun tekutin, jinak hrozí zácpa nebo až neprůchodnost střev. Wed, 19 Mar 2025 17:11:01 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/pupecnik-asijsky-centella-asiatica-gotukola-brahmiPupečník asijský (Centella asiatica) je nazýván též Gotucola nebo Brahmi. Brahmi znamená v sanskrtu vědomí či moudrost, kosmické vědění. Ve východní medicíně se používá tisíce let. Gotukola dnes u nás patří mezi kategorii tzv. mozkových nutrientů, protože významně přispívá k posílení paměti a zlepšení koncentrace. Někteří uživatelé čajového výluhu z gotukoly jsou přesvědčeni, že zlepšuje rozvoj duchovních schopností. Tato rostlinka patří mezi byliny určené k regeneraci nervové soustavy, kterou zklidňuje i posiluje a odstraňuje nervové blokády, je vyhlášeným prostředkem na podporu inteligence a paměti, zlepšení příznaků Alzheimerovy choroby, má antibakteriální, regenerační účinek a výrazný hojivý. U psychických onemocnění, včetně depresivních stavů, mírní stres a strach, pomáhá při epilepsii, hypochondrii, předčasném stárnutí a chronické zapomnětlivosti, - zajímavé použití tato bylina skýtá při léčbě závislostí, kromě toho čistí krev, posiluje imunitu, játra i ledviny. Společně s Tulsi (bazalka posvátná) spolehlivě snižuje horečku, kombinuje se s ašvagandou (Vitanie snodárná), tato kombinace velmi dobře podporuje mozkovou činnost. Příznivě působí na pohlavní orgány a močové cesty, přispívá k hojení ran, popálenin, keloidních jizev či k podpoře hojení ran a vředů. V ájurvédské medicíně se aplikuje při hypertenzi, revmatismu a srdeční nedostatečnosti. Má blahodárný vliv na pojivové tkáně, zlepšuje tonus cév, čehož se využívá např. u křečových žil. Výrazně zmírňuje otoky končetin, podporuje cirkulaci lymfy. Zvyšuje tvorbu v kloubních chrupavkách, ale také v podkoží, čehož se využívá u léčby celulitidy. Wed, 19 Mar 2025 15:24:51 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/rakytnik-resetlakovy-hippophae-rhamnoidesPlody rakytníku se konzumují čerstvé i sušené, dále se vyrábí šťáva, marmelády, džemy. Tyto produkty se užívají při celkovém posílení organismu, k posílení imunity, při nádorových onemocněních, v rekonvalescenci po chemoterapii a ozařování. Mají také baktericidní účinky a stimulují trávení. Také léčí kašel, umožňuje vykašlávání ,zlepšuje trávení a stimuluje krevní oběh. Ze semen rakytníku se připravuje rakytníkový olej. Má výborné regenerační účinky, podporuje růst tkání, vlasů, hojení ran, popálenin, bércové vředy i hemeroidy. Vhodná je aplikace na akné, ekzemy, lupenku, a další kožní choroby. Léčí žaludeční vředy i dvanáctníkové vředy, ale rovněž erozi a rakovinu děložního čípku. V oftalmologii pomáhá při onemocnění trachomem, při poškození rohovky, zánětu spojivek.Listy rakytníku podporují imunitu, obsahují serotonin, který zlepšuje náladu.Plody mají vysoký obsah vitamínů, především C, A, skupiny B, minerálů, rutinu a mastných kyselin - rakytníkového oleje. Podporuje imunitní systém, přirozenou obranyschopnost, normalizuje stav pokožky, prostaty, kardiovaskulární systém, trávení. Wed, 19 Mar 2025 15:23:19 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/rdesno-mnohokvete-polygonum-multiflorum-fallopia-multiflora-heshouwuV čínské medicíně je He shou wu (hříva černého vraníka) bylina pomáhající zlepšovat funkci ledvin a tím i celkovou očistu krve a organismu od škodlivých látek. Rdesno mnohokvěté se též užívá ke zlepšení plodnosti. U mužů zlepšuje množství spermatu a u žen pomáhá k navození ovulace. Rdesno se používá k posílení a regeneraci svalstva, zpevňuje šlachy a kosti, a proto je používán sportovci a mistry bojových umění v Asii. Má omlazující účinky. Je silným přírodním antioxidantem a vychytávačem volných radikálů, což má příznivé protistárnoucí účinky. Podle čínské medicíny má vlastnost, že může navrátit původní barvu již šedým vlasům. Rdesno mnohokvěté blokuje proměnu testosteronu na dihydrotestosteron a tím ochraňuje vlasy před padáním a stárnutím (šedivění). O Fo-Ti se tvrdí, že výrazně zlepšuje fyzické a psychické zdraví, snižuje krevní cholesterol, pomáhá při ateroskleróze, snižuje hypertenzi. Lodyhy se využívají při nespavosti, pocení, tupých bolestech, dřevěnění končetin, ekzémech a svrabu. Zevně se droga používá v odvaru na omývání nebo se připravuje mast.  Wed, 19 Mar 2025 15:21:53 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/rozmaryna-lekarska-rozmarinus-officinalisUžívání rozmarýny zlepšuje trávení a prokrvení trávicího traktu, zlepšuje tvorbu trávicích enzymů i tvorbu žluče. Léčí dyspepické stavy, nadýmání, při špatném transportu žluče do zažívání. Rozmarýna zlepšuje psychickou a fyzickou kondici, odbourává únavu a vyčerpanost. Působí močopudně, je mírné kardiotonikum, zvyšuje chorobně nízký tlak, lepšuje prokrvení malé pánve, což napomáhá k otěhotnění.Zlepšuje paměť.Zlepšuje činnost žlučníku, tvorbu žluči, podporuje tvorbu enzymů ve slinivce, stimuluje játra. Odstraňuje únavu a vyčerpanost psychického původu, pomáhá při bolestech hlavy, depresích a nervozitě. Stimuluje mozkovou činnost, působí močopudně, je mírné kardiotonikum, zvyšuje chorobně nízký tlak. Wed, 19 Mar 2025 11:29:28 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/rozchodnice-ruzova-rhodiola-roseaSlouží jako prostředek k obnovení fyzických i duševních sil, jeho stimulační účinky převyšují v případě zátěže převyšují účinky ženšenu i eleuterokoku. V Tibetské medicíně se její účinky přirovnávají k nejkvalitnějšímu ženšenu a moderní výzkum ukazuje, že je to jedna z nejúčinnějších prostředků proti stresu, ke zvyšování fyzické a síly a k harmonizaci organismu. Je vhodná k zotavení po infekcích, intoxikacích, fyzických a psychických traumatech. Celkově regeneruje, stimuluje a detoxikuje organismus, posiluje imunitu, pohlavní činnost, chrání játra, snižije hladinu cukru v krvi, - slouží k léčbě lehčích forem diabetu II.typu a také parkinsonismu. Příznivé výsledky jsou u léčby některých forem rakoviny (melanomu B 16, Lewisova plicního karcinomu apod.) Látky rosavin a salidrosid,které rostlina obsahuje, zvyšují hladinu serotoninu v mozku, a tím zlepšuje paměť, spánek, vnímání, léčí neurozy, usnadňuje vybavování a snižují depresi. K léčení trachomu se doporučuje odvar z nadzemní části rostliny.Léčí paradentozu-vitamín A rozpuštěný v oleji s extraktem rozchodnice růžové v poměru 1:1, uděláme obklad na dásně po dobu 3-4hodiny denně opakuje se 4-7krát. Dále se může ředěný extrakt vodou aplikovat na dásně po dobu 10-15minut 4-7krát. Léčí nízký tlak. Říká se jí Tibetský ženšen. Wed, 19 Mar 2025 11:22:20 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/rybiz-cerny-ribes-nigraBobule všech rybízů obsahují vitamín C, B1, B2, B3, B5, B6, provitamín A, vápník, železo, mangan, draslík, zinek. Černý rybíz obsahuje 3x více vitamínu C než červený a bílý, navíc má vysoký obsah rutinu, který zlepšuje stav cévních stěn, používá se tedy při ateroskleroze (zvápenatění tepen), křečových žilách, hemeroidech, křehkosti a lámavosti cév.Šťávy z červeného i černého rybízu snižují horečky a celkově posilují, proto jsou vhodné při nachlazení a chřipkových onemocněních, v rekonvalescenci po delší nemoci a nebo prostě jenom tak - jako prevence a zdravé pití pro děti a starší lidi. Plody také díky obsahu antokyanových barviv a provitamínu A příznivě ovlivňují zrak, jsou užitečné při šerosleposti nebo unavených očích. Wed, 19 Mar 2025 11:20:58 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/rimbaba-obecna-pyrethrum-partheniumPůsobí proti horečce, rozšiřuje cévy, snižuje bolest, podporuje žaludeční aktivitu, působí protirevmaticky, proti migrénám, slabě projímavě, používá se při menstruačních bolestech či v šestinedělí.Užívá se nejčastěji ve formě tinktury nebo nálevu, při migrénách se doporučují i čerstvé listy (v případě prevence 1 list denně, při samotné léčbě maximálně 5 listů denně). Čerstvého listu lze použít i při zánětu středního ucha (list se jednoduše vsune do ucha). Nedoporučuje se však užívat řimbaby těhotným ženám (neb působí na dělohu), u některých jedinců se může při přímé konzumaci objevit v ústech vyrážka (vřídky) - v takovém případě je nutné samozřejmě léčbu zastavit. Wed, 19 Mar 2025 11:19:30 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/smilax-lekarsky-sarsaparilla-smilax-officinalisRostlinu využívá Ajurveda i tradiční medicína Jihoamerických domorodců..lidovém léčitelství se Sarsaparilla kořen používá pro svoje tonizační a afrodiziakální vlastnosti.Podporuje tvorbu mužských pohlavních hormonů a přirozený metabolizmus těla.Používá se pro snížení rizika vzniku zánětu kloubů, revmatizmu, artritidy a různých zánětlivých onemocnění, např. cév, močových cest, ledvin. Podporuje vylučování odpadových látek z těla, zlepšuje obranyschopnost organizmu, stimuluje tvorbu bílých krvinek, upravuje krevní tlak, cholesterol, čistí krev a používá se při sklonech k akné. Léčí lupénku. Wed, 19 Mar 2025 11:17:15 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/spirulina-spirulina-platensisSpirulína normalizuje hladinu cukru v krvi, antioxidant, podporuje přirozenou obranyschopnost, imunitní systém, e tonus těla, vitalitu, podporuje hubnutí, kontrolu tělesné hmotnosti a svalové hmoty. Patří do kategorie zelených superfoods. Obsahuje však největší množství bílkovin, železa, esenciálních aminokyselin, vitaminů B, C, D a E a dalších nutrientů. Spirulína pomáhá při hubnutí – urychluje metabolismus, prospívá střevní mikroflóře i to může být ten mechanismus, kterým přispívá k hubnutí a navíc správně fungující střeva výrazně zvyšují naši imunitu. Ve střevech na sebe dokáže navázat těžké kovy a tím detoxikuje organismus. Pomáhá při alergiích. Wed, 19 Mar 2025 11:13:39 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/svetlik-lekarsky-euphrasia-officinalisSvětlík se užívá vnitřně ve formě prášku nebo ve formě čaje tlumí kašel, snižuje vysoký krevní tlak, odstraňuje bolesti žaludku, snižuje kyselost žaludečních šťáv a tím působí preventivně proti vzniku žaludečních vředů. Pomáhá při očních problémech i při vnitřním užívání, ale hlavně ve formě obkladů, kdy se spařená nať světlíku zabalí do plátýnka, položí na oči a nechá působit přes noc. Funguje to i na slzení očí, hnisání, zánětů spojivek, ječných zrn, regeneraci oka po úrazech, podráždění, únavě, bolestech oka, po operací a posílení očí. Macerát světlíku v červeném víně posiluje paměť. V USA výtažkem ze světlíku léčí chronickou rýmu. Wed, 19 Mar 2025 11:07:15 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/salvej-cervenokorenna-salvia-miltiorrhizae-danshenTato výrazně léčivá šalvěj posiluje imunitu a krevní oběh, uvolňuje cévy, obnovuje tkáně, tiší bolesti, snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, je tudíž vhodná při diabetu, slouží při nespavosti a bušení srdce. Má protizánětlivý a antibakteriální účinky. Léčí arterosklerozu, anginu pektoris, cirhozu, poruchy menstruace, podrážděnost. Doporučená denní dávka je 9 – 15g suché drogy, nejčastěji ve formě odvaru. Drogou je cihlově červený kořen. Šalvěj červenokořenná je vytrvalá bylina, plně mrazuodolná. V prvním roce tvoří listovou růžici, v dalším roce vytváří 30-100cm vysokou lodyhu s modro - nachovými květy. Listy jsou vstřícně lichospeřené. Na pěstování není náročná, má ráda slunné či polostinné stanoviště, humozní půdu a přiměřenou zálivku. Kořeny se sklízejí alespoň dvouleté na podzim. Wed, 19 Mar 2025 11:05:18 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/salvej-lekarska-salvia-officinalisPůsobení šalvěje je velmi široké: snižuje pocení (zejména je-li nervového původu, jako např. při nočním pocení v klimaktériu nebo v pubertě), působí protizánětlivě, baktericidně, mírně močopudně, svíravě, má protihlístové účinky, snižuje sekreci žláz včetně sekrece mateřského mléka. Uplatňuje se v gynekologii a to zejména při potížích v počátku menstruace či v přechodu, antibiotických účinků se využívá při léčbě zánětů močových cest, bolestí v krku, při angíně, při gynekologických zánětech nebo zánětech zažívacího ústrojí. Zevně ji lze použít na špatně se hojící rány nebo jako kloktadlo při zánětu ústní dutiny, angíně nebo krvácení dásní.Za nejúčinnější formu aplikace je považována šalvějová tinktura, osvědčil se i šalvějový vinný nálev. Vzhledem k tomu, že protizánětlivé látky jsou špatně rozpustné ve vodě, bývá doporučován lihovodný roztok. Protože thujon obsažený v silici je poměrně dosti toxický, není šalvěj vhodná k dlouhodobému podávání. Relativně neškodný by měl šalvějový odvar, z něhož toxická silice záhy vyprchá. Wed, 19 Mar 2025 11:04:13 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/sipek-ruze-sipkova-rosa-caninaŠípky - plody růže šípkové jsou zdrojem vitamínu C, pro jeho vysoký obsah je užíván již po staletí. Vitamín C je silný antioxidant, který zvyšuje naši obranyschopnost. Normální činnost močového měchýře, trávení, oběhový systém, "těžké nohy". Pomáhá udržovat dýchací soustavy. Čaj že šípků se dával za první světové války vojákům, aby netrpěli nedostatkem vitamínu C a byli odolní. Šípky - plody růže šípkové jsou zdrojem vitamínu C, pro jeho vysoký obsah je užíván již po staletí. Vitamín C je silný antioxidant, který zvyšuje naši obranyschopnost. Pomáhá udržovat normální stav kloubů.Čaj že šípků se dával za první světové války vojákům, aby netrpěli nedostatkem vitamínu C a byli odolní. Wed, 19 Mar 2025 11:02:05 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/sisak-bajkalsky-scutellariae-baicalensisPozoruhodná bylinka, snižuje krevní tlak, zvyšuje odolnost proti zánětům a plísním, bakteriím, užívá se při infekci horních cest dýchacích..… Užití kořene šišáku bajkalského ve fytoterapii je velice široké. Šišák bajkalský se používá jako prostředek snižující tlak při hypertenzi. Působí také jako sedativum při funkčních poruchách nervové soustavy, při nespavosti. Šišák bajkalský slouží při odstraňování subjektivních symptomů, jako jsou bolesti hlavy, šum v hlavě, bolesti v oblasti srdce apod. Tradiční čínská medicína si cení šišáku bajkalského jako prostředku proti krvácení z nosu a vnitřnímu krvácení, ovlivňuje vysoký krevní tlak. Léčí záněty v krku, onemocnění ledvin, záškrt, spálu a hepatitidu. Používá se také při vysokých horečkách, kašli, zvracení a silné menstruaci. Wed, 19 Mar 2025 11:00:48 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/sisak-stranokvety-scutallaria-laterifloraPomáhá při nespavosti ( obsahuje melatonin), podrážděnosti, hysterii, záchvaty paniky ( obsahuje serotonin), při nervovém vyčerpání, při delirium tremens (u alkoholiků). Pomáhá při psychosomatický onemocněních, migréně, abstinenčních příznacích. Má protizánětlivé účinky (proti bakteriím), viry - protivirový účinek, posiluje ledviny - podporuje jejich činnost . Zlepšuje stav při epilepsii a psychickém napětí z negativních zážitků v minulosti (týrání) u zvířat (psi, kočky, koně). Indikuje se též při schizofrenii a křečích hladkého svalstva, nervovými tiky, či ztuhlým a bolestivým svalstvem. Podává se i pacientům s nervovými záškuby, , opožděnou poruchou hybnosti, zatuhlým a bolestivým svalstvem, mimovolnými pohyby svalstva, syndromem nepokojných nohou, lehkou formou Tourettova syndromu, skřípením zubů, zmírňuje třes při Parkinsonově chorobě.Jde o přímou, trsnatě rostoucí bylinu dorůstající výšky 25 až 50 centimetrů. Lodyha je čtyřhranná a nese vstřícné, široce zašpičatěle kopinaté zubaté listy s výraznou žilnatinou. Květy jsou pyskaté modré až modrofialové, uspořádané do jednostranných hroznů.Pochází ze Severní Ameriky, kde byl jednou z nejdůležitějších léčivých a rituálních rostlin Čerokézů. Používali jej k posílení ,vnitřního zraku' během šamanských rituálů. Období slávy zažil šišák v Americe v 18. století coby bylina proti vzteklině a později jako účinné sedativum. Podobně se užívá, zvlášť v ruské lidové medicíně, i šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis). Wed, 19 Mar 2025 10:59:51 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/skornice-sipolista-epimedium-sagittatumŠkornice patří mezi velice účinná afrodiziaka, tonikum posilující nervy. Je prospěšná pro krevní oběh, mozkové funkce i sexuální aktivitu. Používá se při mužské impotenci a také mužské i ženské neplodnosti. Stimuluje tvorbu spermií, zvyšuje sexuální aktivitu u mužů. Rozšuřuje krevní kapiláry, tím se zvyšuje přítok krve do pohlavních orgánů. Také lépe prokrvuje mozek, zvyšuje imunitu, výrazně prospívá u pacientů s dialýzou. Je to preventivní prostředek při osteoporóze, snižuje riziko vedlejších účinků při používání kortikoidů. užívá se při ischiasu, chronických bolestí v dolních částech těla, v končetinách i revmatismu. Pomáhá při nedostatečné mozkové cirkulaci, projevující se ztrátou paměti. Snižuje krevní tlak. Na některé potíže funguje jako kortikoidy, ale bez negativních vedlejších účinků. Wed, 19 Mar 2025 10:37:01 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/stetka-soukenicka-dipsacus-sativaV přírodním léčitelství je štětka používána při revmatických nemocí a dny. Zmírňuje otoky, odvoďnuje. Pomáhá při nemocech gastrointestinálního traktu. Působí při virových onemocněních, oparech. je vyhlášeným pomocníkem při podpůrné léčbě Lymské boreliózy. Je výborným antirevmatikem, močopudná, léčí žaludeční a dvanácníkové vředy i jiné nemoci v zažívacím traktu. S úspěchem se používá se i zevně při různých kožních onemocněních, jako například rozpraskané pokožka nebo lišej. V tomto případě se používají obklady z odvaru z kořene. Wed, 19 Mar 2025 10:34:51 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/trubkovec-tycinkovy-orthosiphon-stamineusBylina je využívána především jako diuretikum s antibakteriálním účinkem. Je zdrojem silic s diterpeny a flavonoidy, které snižují zadržování vody v těle a mírně stimulují činnost štítné žlázy. Trubkovec není zatím dobře prozkoumán, tudíž nejsou známy ani jeho vedlejší účinky. usnadňuje močení, léčí vysoký krevní tlak, léčí revmatizmus, záněty kloubů, dává se podpůrně při syfilidě, snižuje hladinu k. močové,. Zlepšuje příznaky alergie, posiluje imunitu, pomáhá při diabetu 2, typu. Jeho užívání by však mělo být omezeno při funkční nedostatečnosti srdce, při hyperfunkci štítné žlázy a při blokádě močovodů. Lidově je bylina ceněna pro své diuretické a současně antibakteriální vlastnosti. Pomáhá při otocích (například nohou), zadržování vody v těle, bílkovině v moči, dně či zvýšené hladině kyseliny močové v krvi, močových kamenech nebo při zánětech ledvin, močového měchýře a močových cest a také při snižování hmotnosti při nadváze a dále pak při kloubním revmatismu (bolest kloubů). Užití trubkovce se osvědčilo i při dialýze, v některých případech byl dokonce schopen potřebu dialýzy oddálit. V neposlední řadě podporuje správnou činnost jater (hepatoprotektivum na poruchy funkce jater). Wed, 19 Mar 2025 10:32:41 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/trezalka-teckovana-C2A0-hypericum-perforatumTřezalka i z ní odvozené preparáty jsou vhodná jako středně silné antidepresivum, v této indikaci má prokázanou účinnost.. Působí proti baktériím a podporuje látkovou výměnu. V lidové léčbě se používá např. v léčení zánětů nebo kožních ekzémů, zevně i vnitřně k léčení ran, pohmožděnin a zlomenin. Pomáhá i při léčbě závratí, tlumí vnitřní krvácení a zlepšuje kvalitu cévních stěn. Macerací květů v olivovém nebo slunečnicovém oleji se získá tzv. třezalkový olej jasně červené barvy, který má zklidňující a antidepresivní účinky, údajně je vhodný i k léčbě popálenin, omrzlin, ran, hemoroidů a vředů. Květ obsahuje třísloviny, glykosidy hyperosid, rutin a kvercetin, silice, pryskyřice, červené barvivo hypericin, organické kyseliny, provitamín A, vitamín C, fenolická červená barviva s fotosenzibilizujícím účinkem a další látky. Ve směsi s pelyňkem černobýlem léčí slinivku břišní i méně poškozená játra. Léčí žaludek, dvanáctník, záněty, vředy, žaludeční neurozu, přidává se do ledvinových směsí. Léčí hemeroidy formou klystýrů. Působí jako mírné kardiotonikum, zcela netoxické. Je první volbou při léčbě úzkosti, psychickém napětí, neurastenii, panickém strachu, depresích, zabírá však až po 10 dnech léčby. Pomáhá při rehabilitaci po mozkových příhodách. Třezalkový olej pomáhá masáží u počátečních formách obrn. Při dlouhodobém podávání léčí sklerozu multiplex. Je vhodná k léčení ran, pohmožděnin, zlomenin, naraženin a zanícených ran, léčí závratě, tlumí vnitřní krvácení, zlepšuje kvalitu cévních stěn. Pomáhá v boji s otylostí. Tue, 18 Mar 2025 12:17:43 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/tuzebnik-jilmovy-filipendula-ulmariaTužebník přispívá k normálnímu stavu kloubů, pokožky a tkání. Optimalizuje vylučování vody z organizmu a funkce močových cest - ledviny. Podporuje normální funkce dýchacího systému, vylučování moče, osvěžení těla, přirozenou obranyschopnost, duševní zdraví / relaxaci - spánek. zajišťuje normální činnost srdce a hladinu cholesterolu v krvi. Používá se květ ve formě prášku, nálevu nebo tinktury. Pomáhá při infekčních horečnatých onemocněních, angínách, chřipkách, tlumí průjmy, zlepšuje látkovou výměnu, zabraňuje hnilobnému rozkladu a kvašení ve středech, léčí záněty ledvin, ledvinové kameny, těžký revmatismus, dnu. Další využití je jako kloktadlo při parodontoze, odvar pomáhá s plísní na kůži, omývá se. V čaj na revmatismus se kombinuje ještě s celíkem zlatobýlem a jehlicí trnitou. Jeho antibakteriální a protizánětlivé účinky se využívají zevně k hojení ran jako součást hojivých mastí nebo k obkladům a ke koupelím, vnitřně jako podpůrná léčba žaludečních vředů. Je vynikající při poruchách trávení, překyselení žaludku a pálení žáhy. Tužebník jilmový se používá vnitřně na tyto nemoci a potíže jako jsou bronchitida,  chřipka, nemoci močového měchýře, nemoci močového měchýře, vysoký krevní tlak, bolesti hlavy, bolesti zubů, bolesti kloubů, podporuje chuť k jídlu, snižuje kyselost žaludeční šťávy. Tue, 18 Mar 2025 12:13:25 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/trapatkaC2A0-trapatkovka-nachova-echinacea-purpureaTřapatka má imunostimulační účinky,podporuje tvorbu krevních buněk,užívá se při chřipce,nachlazení,virozach....Echinacea se používá k prevenci infekčních onemocnění a celkovému posílení imunity, dále je vhodná k léčbě kataru horních cest dýchacích, chřipky, angíny či obyčejného nachlazení, chronických zánětů močového měchýře, ženských pohlavních orgánů, prostaty, zánětu mízních uzlin a při sklonech k hnisání. Echinacea se nebere v akutních fázích onemocnění, mohla by stav zhoršit. Bere se na začátku nemoci, na konci, na doléčení, na prevenci a při chronických zánětech. Tue, 18 Mar 2025 12:11:46 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/vinne-semeno-vitis-viniferaVinná semena obsahují reveratrol, který je velmi silný antioxidant, udržuje normální činnost srdce, krevní tlak, normální stav pokožky, podporuje normální činnost cévní soustavy - odstraňuje pocit "těžkých nohou".Nejcennější z hlediska léčivosti na víně jsou semena a slupky. Obsahují totiž vysokou koncentraci látek s antioxidačními účinky. Slupka zase obsahuje úctyhodné množství draslíku, působícího pozitivně na nervový systém. Tue, 18 Mar 2025 12:09:43 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/vilkacora-kocici-drap-uncaria-tomentosaVýzkumy prokázaly, že Vilcacora díky svému složení brzdí rozvoj rakovinových buněk a stimuluje imunitní systém. Má i vlastnosti protizánětlivé, antivirové, antibakteriální a antioxidační. Pozitivně působí na centrální nervový systém, pomáhá při léčbě oběhových chorob, snižuje hladinu cholesterolu a působí očistně. Chrání sliznice trávícího traktu a pomáhá při léčbě žaludečních vředů. Má dobrý vliv na peristaltiku střev a žlučových cest. Pro své protizánětlivé vlastnosti se Vilcacora doporučuje při léčbě osteoartritidy.  Je zvlášť doporučována kuřákům neboť s močí odvádí z organizmu karcinogenní látky obsažené v cigaretovém kouři. Vně se používá ve formě obkladů v případech zánětů pokožky a alergických reakcí.Obsahové látky Alkaloidy (celkový obsah 0,15 - 0,46 %, stanoveno HPLC), pentacyklické oxindolové alkaloidy : isomitrafylin, isopteropodin, mitrafylin, pteropodin, speciofylin, unkarin F, tetracyklické oxindolové alkaloidy: isorhynchofylin, rhynchofylin, glykosidicky vázané alkaloidy: 5alfa-karboxystriktodisin, heteroyohimbanové pentacyklické alkaloidy: akuammigin, heteroyohimbanové tetracyklické alkaloidy: hirsutein, hirsutin, korynanthein, dihydrokorynanthein, pyridino-indolo-chinolizidinové alkaloidy: angustin, angustolin, deriváty kyseliny chinovikové, deriváty kyseliny ursolové a oleandrové, steroly: beta-sitosterol (60 % z celkového obsahu sterolů), kampesterol, stigmasterol, flavanové deriváty: epikatechin, procyanidiny A1, B1, B2, B4. Tue, 18 Mar 2025 12:07:49 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/vrbovka-malokveta-epilobium-parviflorumÚčinné látky vrbovky malokvěté příznivě ovlivňují činnost prostaty, což bylo potvrzeno i laboratorními studiemi v případě koncentrovaného a čištěného roztoku aplikovaného přímo na zmíněnou tkáň. V lidovém léčitelství se pokračuje dále, vrbovka má řešit problémy jako je bolestivost při močení, časté nutkání k močení, drobné úniky moči nebo pomáhá zmírnit závažnější inkontinence. Lidoví léčitelé sahají po vrbovce při chorobách ledvin, zánětech močového měchýře a různých onemocnění prostaty zvláště její ochranného působení při benigní hyperplazii prostaty (zbytnění prostaty). Ohledně zánětů urologického traktu se doporučují již zmíněné kombinace, nejčastější bylinné směsi obsahují medvědici lékařskou (v ČR je bohužel sběr volně rostoucího keříku zakázán - chráněná rostlina), brusinku, zlatobýl, truskavec ptačí, blešník, přesličku nebo břízu. Bylinné směsi by měly také upravit pružnost endotelu močové trubice a pomáhat proti vzniku edémů.Účinné látky vrbovky malokvěté v silné koncentraci vykazují protizánětlivý efekt na určité kmeny bakterií, čímž lze předpokládat jeho "úlevový efekt" při zánětech močových cest. Je prokázané, že účinné látky vrbovky vykazují právě antioxidační efekt. Lidová medicína doporučuje vrbovku malokvětou při potřebě pročištění krve, léčitelé ji volí jako vhodný doplněk při dietních opatřeních nebo k celkové očistě organismu (například během jara). Účinné látky v patřičné dávce napomáhají utišovat menopauzální projevy u žen (výkyvy nálad nebo pocitů horka/chladna).Zevně se užívá odvar z vrbovky malokvěté k podpoře hojení mokvavých i suchých nehlubokých ran. Vrbovka by totiž měla urychlit proces hojení. V lidovém léčitelství se dočítáme, že je vrbovka vhodná ke zmírnění potíží zažívacího traktu, při krvácení konečníku, při menstruačních potížích, při poškození sliznice úst nebo proti tvorbě zánětlivých výpotků . Tue, 18 Mar 2025 12:06:21 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/vitanie-snodarna-withania-somnifera-aswagandaVitánie má výrazné imunostimulační působení, příznivě ovlivňuje plodnost , mozkový nutriet, zlepšuje prokrvení malé pánve tím zvyšuje plodnost,afrodiziakální účinky pro obě pohlaví, snižuje vysoký krevní tlak, slouží jako nervové tonikum, pozitivně působí na činnost mozku – mozkový nutriet (potrava pro mozek), zlepšuje paměť, je výborným protizánětlivým, antivirovým a baktericidním prostředkem.Podle tisíciletých ayurvédských zkušeností pravidelné užívání withanie omlazuje, upevňuje zdraví a sexuální sílu člověka.Pěstování snadné jako letnička při zimování v mrazuprostých podmínkách - trvalka..Withanie spavá se nazývá indický ženšen. Roste v suchých oblastech Indie a Afriky. Keř dosahuje vzrůstu až 1,5 metru, má malé listy a zelenožluté květy. Využívají se kořeny, které jsou malé, 3-10 mm dlouhé, a mají velmi hořkou chuť.Klinické studie prokázaly, že ašvaganda v účincích převyšuje sibiřský ženšen. Pro jemný účinek ji lze použít místo ženšenu, který někdy působí příliš stimulačně a má určité nežádoucí účinky. Sladká a následně hořká a trpká chuť umožňuje proniknutí hluboko do tkání, které posílí a pročistí. Díky svým tonickým účinkům napomáhá odolnosti proti stresu, vyživuje celý organismus a dodává energii. Vhodné je její podávání ve starším věku a po nemoci. Tue, 18 Mar 2025 12:03:25 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/vres-obecny-calluna-vulgarisVřes je velmi univerzální nedoceněná bylina. Používá se v urologii jako dezinfekce močových cest, Především ho přidáváme do směsí na léčení chorob ledvin a prostaty, neboť výborně dezinfikuje močové cesty, má protizánětlivé účinky. Tím pomáhá při zánětu ledvin, ledvinové pánvičky,močového měchýře, močových cest, zároveň také rozpouští močové kameny. Svou močopudností zlepšuje odvod tekutin z těla (otoky), snižuje pocení, prospívá i při revmatických onemocněních a dně. Uklidňuje nervovou soustavu, ve vyšších dávkách se uplatňuje se proti nespavosti a při poruchách látkové výměny (metabolismu).Protože je při nachlazení potopudný, můžeme ho využít i při onemocnění z prochladnutí a proti horečce.  Vřes má také jedno speciální uplatnění - je to jedna z mála rostlin, které pomáhají při takzvané řezavce (tj. řezavá bolest při močení, obvykle zánětlivého původu). I když se vřes používá především vnitřně, jeho stahující účinky můžeme uplatnit i zevně, a to k omývání ran. Při zánětu močového měchýře doporučuje Zentrich pít čaj z vřesu a kořene pampelišky 2-3 šálky mezi jídly. Tue, 18 Mar 2025 12:01:40 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/zazvor-lekarsky-zingiber-officinaleNormalizuje hladinu cukru v krvi, činnost kardiovaskulárního systému, trávení v časném těhotenství, přirozenou obranyschopnost - imunitní systém. Zdraví během cestování.Jedná se o vytrvalou rostlinu z čeledi zázvorovitých ,porůstající do výšky 0,3 – 1m. Má silně rozvětvený oddenek,který se využívá v kuchyni i k léčbě. Zázvor se užívá při nevolnostech, zvracení, nachlazení, dráždivém kašli s velkým množstvím hlenů, střevních infekcích, zánětech varlat a slinivky břišní. Má fungicidní a baktericidní účinky na širokou škálu mikroorganismů. Snižuje sérový cholesterol, zmenšuje agregaci krevních destiček, takto působí preventivně proti arteroskleroze a kardiovaskulárním chorobám. Pomáhá při krvetvorbě. Má afrodisiakální účinky. Odbourává tělesný tuk, využívá se u redukčních diet. Využívá se jako koření do pokrmů, v kosmetickém průmyslu a farmacii. Český patentovaný produkt s názvem Eligin velmi pomáhá při poruchách krvetvorby a imunity, je to skvělá podpůrná léčba při nádorových onemocněních. Tue, 18 Mar 2025 11:59:29 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/zensen-pravy-panax-ginksenŽenšen pravý podporuje bdělost, přirozenou obranyschopnost, odolnost, imunitní systém, vitalitu, sexuální zdraví, kognitivní funkce, krevní oběh, paměť, normální hladinu glukozy v krvi, fyzický výkon, výkon mozku. Odbourává únavu, slabost - vyčerpání. Tue, 18 Mar 2025 09:09:48 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/zensen-petilisty-jiaogulan-gynostema-pentaphylumGynostema je antioxidant. Podporuje normální hladinu cukrů a lipidů v krvi. Podporuje kardiovaskulární systém, reguluje homocystein, krevní oběh, krevní tlak. Normalizuje funkci jater - pročišťuje, optimalizuje pH rovnováhu žaludku. Zvyšuje přirozenou obranyschopnost - imunitní systém. Gynostemma je nazývána nesprávně botanicky také ženšen pětilistý. Vědci v ní ale nalezly látky podobné ženšenu pravému.Bylina nesmrtelnosti, kterou můžete pěstovat v květináči. Stačí, když použijete několik lístků na čaj nebo salát denně – za krátkou dobu pocítíte příznivý účinek. Má adaptogenní a antioxidační účinky, posiluje imunitu a nervový systém, přispívá k růstu životní energie/odolnosti/vytrvalosti, stimuluje funkci jater, reguluje cholesterol, cukr a krevního tlak, zlepšuje cirkulaci krve, má uklidňující efekty a uvolňuje křeče. Tue, 18 Mar 2025 09:03:54 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/aronie-cerny-jerab-aronia-prunifoliaKonzumace ovoce s vyšším obsahem bioflavonoidů je velmi vhodná při vysokém krevním tlaku, stresu, chronických bolestech, zánětech (včetně zápalu plic) a skleróze. Rutin obsažený v plodech se používá k výrobě léčiv. Užívá se poruchách štítné žlázy, umí regulovat štítnou žlázu obojím směrem. Působí protiskleroticky, detoxikuje játra i ledviny, obnovuje jaterní buňky. Působí žlučopudně. Používá se v revmatologii. Tue, 18 Mar 2025 08:46:08 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/andelika-lekarska-angelika-officinalisAndělika reguluje činnost žláz s vnitřní sekrecí, potlačuje migrenózní stavy, závratě,, jiskření před očima, zpevňuje cévní stěny, chrání sliznice dýchacích cest, stimuluje práci srdce. Na zažívání působí spasmoliticky, tlumí nadýmání při poruchách slinivky břišní, pomáhá likvidovat kvasné a hnilobné procesy v zažívacím traktu při dyspepsii. Uklidňuje žaludeční a střevní neurózu, uklidňuje psychiku, kladně působí na nervovou soustavu, je vhodná při úpadku fyzických i duševních sil a poruchách spánku. Má protirevmatický účinek, protizánětlivé a proti rakovinné působení. Tue, 18 Mar 2025 08:42:52 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/andrographis-paniculataDroga se používá jako hepatoprotektivum po infekčních hepatitidach typu B, stavech po otravách léky a jinými chemickými látkami u zučnělých jater, cirhoze, jater poškozených léky, alkoholem či jinými toxickými látkami. Dále u různých forem dyspepsií. Dále se droga používá u virových infekcí horních cest dýchacích. Víme, že Andrographis obsahuje sloučeniny, které jsou analgetikem (mírní bolest), antitrombotické (zabraňuje vzniku krevních sraženin), hypoglykemické (snížení hladiny cukru v krvi), a antipyretické (snižuje horečku). Takže, většina z tradičních použití Andrographisu 'má vědecký základ. Jeho nejvýznamnější fyziologický účinek, je to "signál snímače," což znamená, že zastaví neregulovaný růst buněk způsobené viry (což může být důvod, proč je u HIV nemocných pozorováno zlepšení stavu po jeho pravidelném užívání). Mon, 17 Mar 2025 16:14:18 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/acai-berry-euterpe-brazilska-kapuston-brazilska-lat-euterpe-oleraceaBrazilské ovoce Acai berry je stále oblíbenější pro své velice silné antioxidační účinky. Co je antioxidant? Jsou to látky, které dokážou chránit tělesné buňky před oxidačním stresem a volnými radikály, které v těle urychlují stárnutí buněk a zvyšují pravděpodobnost vzniku rakoviny a jiných civilizačních chorob, je jejich účinnou prevencí. Zlepšují celkově obranyschopnost těla a imunitu. Mon, 17 Mar 2025 09:28:30 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/afrodisiakaAfrodisiakum je označení pro prostředek k povzbuzení sexuálního vzrušení a libida. Termín vznikl z řečtiny od jména bohyně lásky, krásy a plodnosti – Afrodíté. Jedním z hlavních důvodů používání afrodisiaka, byla snaha o zlepšení, nebo obnovení sexuální výkonnosti – moderně řečeno, zlepšení potence. Afrodiziaka používali již staří Egypťané, Číňané a velmi rozšířené byly v islámském světě. Afrodiziaka se v minulosti používaly z různých důvodů. Měly sloužit k získání přízně milované ženy / muže – ať už s jejím vědomím, nebo tajně. Využívaly se na mystické účely nebo ve starých kultovních rituálech při erotickém obcování. Afrodisiaka, většinou fungují na principu zvýšení hladiny pohlavních hormonů, nervového vzrušení, prokrvení pohlavních hormonů či psychického rozpoložení. Mon, 17 Mar 2025 09:27:16 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/zampion-brazilsky-agaricus-blazeiŽampion má silný antialergický a tonifikační účinek, celkově posiluje organismus, funguje na astmatické záchvaty. Snižuje cholesterol, krevní tlak, cukr v krvi. Obsahuje látku fungující jako afrodisiakum. Snižuje krevní tlak, cholestrol. Likviduje bakterie Escherichia coli, Shigella je přírodní antibiotikem. Využívá se u ekzemů, kopřivky aj. Dobře působí při diabetu 2.typu, anemii, arteroskleroze, při HIV. Užívá se při hepatitidě typu B?C, chrání játra před negativním vlivem alkoholu a paracetamolu. Mon, 17 Mar 2025 09:18:23 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/rosolovka-listova-tremella-foliacea-hakumokujiPlodnice mají protinádorové účinky proti Sarkomu S180, potlačuje rakovinné buňky děložního hrdla, obnovuje tvorbu bílých krvinek po chemoterapii, . Má antibakteriální působení, snižuje hladinu cholesterolu LDL, léčí hepatitis, zlepšuje peristaltiku střev, podporuje trávicí soustavu, léčí suchý kašel, brzdí proces stárnutí. Vynikající na pokožku při vnitřním používání i do krémů.. Doporučená dávka 3-9g denně. Lze ji pěstovat uměle. Mon, 17 Mar 2025 09:17:43 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/trsnatec-lupenity-grifola-frondosa-maitakeTrsnatec má protinádorové, antivirové a imunostimulačně. Působí tonifikačně, navrací člověka do rovnováhy po fyzickém a duševním přetížení. Tento druh má jedny z nejvyšších protinádorových účinků, zejména při nádorech mozku, prsu, plic, žaludku, střev a jater. Zvyšuje imunitu, má protimutagení účinky, chrání játra před mutagenní účinek, snižuje negativní působení chemoterapie na játra. Zmírňuje průběh AIDS i Crohnovy choroby. Užívá s při stresu, diabetu, chronickém únavovým syndromem, hepatitidě typu B. Reguluje hladinu cukru v krvi, tuku v krvi, léčí chřipku a záněty močových cest. Snižuje toxicitu chemoterapie, snižuje negativní dopady konvenční rakovinné léčby na tělo. Vhodná u rakovi prsu, plic, jater, vaječníků. Mon, 17 Mar 2025 09:17:01 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/rezavec-sikmy-caga-inonotus-obliguusČaga má celkově tonifikační účinek na organismus, povzbuzuje enzymatické funkce a mozkové tkáně, zvyšuje obranyschopnost, obsahuje melanín, který je silným antioxidantem.. Má protizánětlivé účinky, je účinným kancerostatikem při rakovině trávicího ústrojí, plic, melanomu, především orgánů hojně zásobených krví. Užívá se preventivně před vznikem nádorového onemocnění. Vhodný při chronických gatritidách, žaludečních a dvanáctníkových vředech, likviduje původce žaludečních vředů Helicobacter pilory, záněty žlučníku, žlučových kamenech. Na problémy v zažívacím traktu s e kombinuje s Hericiem. Zlepšuje stav u ulcerozní kolitidy a Cronovy choroby, při imunologických onemocněních dokáže imunitu do jisté míry utlumit nebo naopak zvýšit, záleží jak kdo potřebuje, je vhodná i u autoimunitních omenocněních. Pomáhá regenerovat játra, používá se u žloutenky typu C, Používá se při kardiovaskulárních potížích, myomech, modřinách. Snižuje krevní tlak, pulz, hladinu krevního cukru, zlepšuje látkovou výměnu v mozku, tím zlepšuje aktivitu, má antioxidační účinky, užívá se při lupence, ekzemech, paradontoze, oparech, aftech, Mon, 17 Mar 2025 09:16:20 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/penizovka-sametonoha-enoki-flammulina-velutipes-dong-gujin-zhen-guVýbornou zkušenost máme s jejím působením na slinivku břišní na její dysfunkce, podporuje její činnost. Používá se při diabetu, srdeční ischemické choroby, přírodní antibiotikum, snižuje krevní tlak, působí proti stresu, snižuje cholesterol. Léčí dermatitidy, akné, alergie, astma, žaludeční vředy, nemoci jater, trombolytické účinky. Nejčastěji se dává u rakoviny plic, prsou, rakoviny v trávicím systému či leukémií, sarkomů a melanomu. Používá se jako podpora u chemo- či radioterapie, snižuje negativní dopady na organismus, má protivirové a protibakteriální účinky ničí kvasinky, bakterie, viry, plísně. Využívá se při potravinových alergií. Pomáhá při Crohnově chorobě. Mon, 17 Mar 2025 09:15:26 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/pornatka-kokosova-poria-cocos-fulingHouba má protinádorové, tonifikační, antimutagenní, sedativní a imunostimulační účinky. Užívá se jako stimulační a posilující prostředek na nervovou soustavu, při nespavosti a neuroze. Pomáhá při potížích s močením, jeho zástavě, kalné moči, nadýmání, průjmu, zahleněném kašli. pomáhá při arytmii, hořečnatých onemocněních, otocích, vyčerpanosti, podporuje trávení. Využití má rovněž v kosmetice, vyživuje a zvláčňuje pleť. Odvádí z organismu nadměrnou vlhkost - hleny (řídké i husté, zjevné i skryté), léčí gynekologické výtoky. Pomáhá při nadváze. Posiluje slezinu, uklidňuje ducha. Může se užívat při rakovině žaludku, prsu, dělohy, U pacientů s únavou , otoky, úzkostí, zažívacími potížemi. Mon, 17 Mar 2025 09:14:39 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/outkovka-pestra-coriolus-vesicolorV Číně je považována za poklad mezi prostředky TČM, je nazývaná "tráva z Říše nebes" nebo "Královská houba". V Anglii ji říkají "krocaní ocas", vějíř z plodnic je mnohobarevný. Outkovka má významné protinádorové, imunostimulační, antioxidační a hepatoprotektivní účinky. Pomáhá při léčbě rakoviny jícnu, prsu, děložního čípku, jater, prostaty, žaludku , střev, plic i melanomu. Spolu s Reishi je nejpoužívanější podpůrnou léčbou u rakovin. Podporuje imunitní systém poškozený nádory, pomáhá léčit leukopenii, tj. snížený počet bílých krvinek i krevních destiček , pokud je projevem  vedlejších účinků radioterapie i chemoterapie. Léčí hepatitis typu B, zlepšuje stav při roztroušené skleroze a diabetu 2,typu.. Má antibiální účinky na zlatého streptokoka, viry např. Epstein - Baarové. V TČM se užívá při poruchách funkce plic, odtraňuje hleny, plicní infekce, při chronickém únavovém syndromu, suchých očí, suchu v ústech, proti nespavosti, nočním pocení, pískání v uších. Mon, 17 Mar 2025 09:13:57 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/lesklokorka-leskla-ganoderma-lucidum-reishiTato houba se používá u únavových stavů, doplňuje energii používá se u únavy, psychické i fyzické vyčerpanosti Obnovuje sílu po dlouhodobých onemocněních, operacích, oslabení organismu, nerovnováh, chronických nemocí, anemiích, Podle TČM dokáže posílit esenci ledvin, podobě jako Cordyceps. Doporučuje se na alergické reakce ( senná rýma, potravinové alergie), kombinuje se žampionem, musí ale použíat dlouhodoě na akutní problém to nepomůže. Posiluje plíce, doporučuje se při astmatu (kombinace s Cordycepsem), CHOPN, rozedmě plic, kašle i chronické, ekzemy (kombinace žampion, choroš oříš) apod.Je vhodná jako podpůrná terapie při nádorových onemocnění, zmírňuje dopady léčby na tělo (nechutenství, úbytek bílých krvinek - leukopenie) . Její příznivé účinky se využívají u různých druhů rakovin a podle typu se může kombinovat s dalšími houbami nebo bylinami. Houba se užívá při problémech, nebo jako preventivní ozdravná kůra 2-3x ročně. Další příznivé účinky Reishi využíváme například při menopauze, vypadávání vlasů, vyživuje šlachy, kosti, klouby, vhodná při osteoporoze. Reishi má unikátní schopnost imunomodulace, dokáže imunitu tlumit, což se využívá u autoimunitních onemocněních jako je roztroušená skleroza, revmatoidní artritida, lupus, autoimunitní zánět štítné žlázy, diabetes I. typu, Sjongrenův syndrom atd.. Posiluje srdce, doporučuje se při srdeční slabosti, po infarktu, mozkové mrtvici, má antitrombotické účinky (ředí krev), s léky na ředění krve se reishi nedoporučuje. Zlepšuje jaternífunce, snižuje cholesterol, krevní tlak, reguluje hyperfunkci štítné žlázy, je proti stárnutí, nespavosti. Přispívá k psychické pohodě. Zlepšuje neurologické potíže v kombinaci s houbou Hericium se Reishi podává u stavů jako je Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, stařecká demence, roztroušená skleróza či neuropatie. Má silný imunomodulační účinek, zmírňuje negativní vedlejší ´činky chemoterapie a radioterapie, zlepšuje spánek, únavu, úzkosti, stres. je doplňkovou léčbou při rakovinách prsu, plic, prostaty, jater, tlustého střeva. Mon, 17 Mar 2025 09:13:01 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/koralovec-jezaty-hericium-erinaceusKorálovec pomáhá na neurologické a psychické problémy, demenci, Alzheimerově chorobě, Parkinsonově chorobě, roztroušené skleróze, neuropatii či neurastenii. Zlepšuje fungování nervového systému, podle TČM uklidňuje ducha. Je vhodná jako podpora při stresu projevující se žaludečními potížemi, nevolnosti, (tlaky kolem žaludku, , knedlíkem v krku, pocitem vnitřní rozechvělosti, pnutím, rozpínáním, říhání, nadýmání, žaludeční vředy, premenstruačním syndromem, neklidem, podrážděností, nepravidelným cyklem. Hericium také podporuje mentální funkce, paměť, schopnost soustředění se, pomáhá při nespavosti. Podle TČM má schopnost harmonizovat žaludek a trávení a zároveň dokáže ochraňovat a zklidňovat sliznice. Používá se tedy k regulaci žaludečních a střevních problémů, zejména při gastrointestinálním zánětu, jako jsou chronické gastritidy, žaludeční či dvanácterníkové vředy, pálení žáhy, reflux. Má výrazné imunomodulační a protirakovinné účinky, používá se jako podpůrná léčba nádorů horní a střední části trávicího traktu a jater. Pomáhá regulovat přemnožené mikroorganismy v trávicím traktu, např. Helicobacter pylori (původce žaludečních vředů), stejně jako ostatní houby i Hericium harmonizuje cholesterol, tuk a cukr v krvi. Ochraňuje a regeneruje játra, má protisrážlivé účinky, pomáhá ochraňovat kloubní chrupavky, používá se u multirezistentního zlatého stafylokoka. Hericium tlumí bolest podobným mechanismem jako opiáty, ale není zdaleka tak silné. Jeden náš známý someliér po kovidu přišel o chuť, asi po téměř roce začal brát korálovec a chuť se u vrátila. Z čehož usuzuji, že muže pomoci takto i s čichem. Používá se při rakovinách trávicího traktu, neuroonkologických diagnoz, neuropatií z chemoterapie. Mon, 17 Mar 2025 09:12:00 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/choros-oris-polyporus-umbellatus-zhulingChoroš odvádí vlhkosti z organismu, podporuje činnost orgánům zodpovědným za hospodaření s tekutinami jako jsou slezina, ledviny, močový měchýř, podporuje volné proudění lymfy (otoky), zvyšuje vylučování moči, dobře působí u vodnatých průjmů či kašovité stolici. Často se používá jako preventivní prostředek u lidí s tendencí k tvorbě močových a ledvinových kamenů, řeší záněty ledvin a močového měchýře . Používá se na mykozy, chlamydie, používá se jako podpůrná léčba u rakovin močového měchýře, jater. Zlepšuje stav u lupenky, snižuje krevní tlak - hlavně diastolu - spodní tlak, podporuje růst vlasů, zvyšuje imunitu. Má antibiotický efekt např. u Staphylococcus aureus a E. coli. Používá se nádorů spojených s otoky, ascitem, zadržováním tekutin (vaječníky, ledviny). Mon, 17 Mar 2025 09:11:13 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/houzevnatec-jedly-lentinula-edodes-shiitakeŘíká se jí "Houba dlouhověkosti". Najdeme ji v Japonsku a Číně, nové Guinee, v USA např. v Kalifornii. Uměle ji v Japonsku a Číně pěstují již 2200let. Stará japonská legenda hovoří o opicích, kteří se dožívaly vysokého věku ve výborné kondici, protože jedly houževnatce a tak ji lidé začali používat také. Posiluje imunitu, pomáhá při problémech s dušností, astmatem, žaludkem, slezinou, anemiích, při častém výskytu modřin, akné, atopickém ekzemu, metabolický syndrom - snižuje cholesterol, vysoký tlak, reguluje diabetes 2.typu, pomáhá při snižování hmotnosti, při onkologických potížích - rakoviny prsu, prostaty, plic, jater, vaječníků. Pomáhá také při artrotických bolestech, má afrodiziakální účinky (Japonsko), zmírňuje tvorbu zubního plaku a kandidozy. Mon, 17 Mar 2025 09:10:26 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/housenice-cinska-cordyceps-sinensisJe pokládána za téměř univerzální, nejcennější a zároveň nejvzácnejší prostředek TČM, který byl využíván původně výhradně na císařském dvoře. Je označována jako "Klenot Tibetské medicíny". Číňané se domnívali, že se jedná je o housenku a tak ji nazývali "congcao", tj. housenka letní tráva. První zmínky o této houbě jsou více než 2000 let staré a její účinky jsou ověřené staletými zkušenostmi. Pastevci jaku se všimli nebývalé bujarosti, zvýšené sexuality a zdraví zvířat, které se na jaře pásly, na místě našli Cordyceps. Sběr probíhá již kontrolovaně. Cordyceps ve volné přírodě silně ohrožen. Místní správy dohlíží na správný čas sběru, aby se houba stačila rozmnožit a jsou limitované i počty. Sbírá se jen měsíc v roce od poloviny května do konce června. Jedná o symbiozu, houba prorůstá housenkou, vyživuje ji, chrání před bakteriemi a plísněmi, na zimu zalézá housenka do země, housenice proroste celé její tělo housenka uhyne, což je pro houby stresovým faktorem a je nucena vytvořit plodnici a rozmnožit se. Housenice se pak suší nebo pečou. Mon, 17 Mar 2025 09:09:42 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/jidasovo-uchoboltcovitka-chlupata-auriculariac2a0polytricha-hei-mu-erBoltcovitka stimuluje imunitu, posiluje organismus, zlepšuje psychický stav, snižuje vysoký krevní tlak, má antikolagulační schopnosti, zabraňuje tromboze, kornatění tepen, je prevencí infarktu myokardu. Ředí krev, takže ji používejte pokud máte léky na ředění krve. Používá se při vyčerpanosti např. po porodu, léčí bolesti žaludku, břicha, křeče v končetinách, zácpu, reguluje hladinu tuku a cukru v krvi. Má příznivý vliv na pleť, vlasy, nehty. Léčí hemoroidy a krvácení s tím spojené, podporuje peristaltiku střev. Boltcovitka se užívá také jako kulinární lahůdka, setkáváme s ním ve většině čínských pokrmů, je označován také jako černá čínská houba. Pomáhá oběhovému systému při studených končetinách, při necitlivých končetinách - neuropatii se doporučuje kombinaci Hericium a Reishi. Mon, 17 Mar 2025 09:08:17 +0100https://www.stepankajanoutova.cz/n/article-titleZ pohledu TČM posiluje slezinu, podporuje trávení, různé zažívací potíže - zácpa, střevní peristaltiku, doplňuje síly, odvádí vlhkost z těla. Z hlediska západní medicíny posiluje imunitu umí ji regulovat, má antibiotické účinky díky unikátní sloučenině triterpen Pleurotin, Je výborná je u infekcí respiračního traktu, pomáhá na křečové žíly, při hojení ran, poškozenou kůži popálením, pomáhá na ekzemy, alergie. Používá se i u různých zatuhlostí svalů a šlach, artrotické bolesti , také u křečí či mravenčení končetin, na chudokrevnost. Hlíva reguluje hladinu cukru a tuků v krvi, cholesterol, krevní tlak. Obsahuje i β-glukany, také terpeny, zejména pleurotin. Hlíva ústřičná je velmi bohatá na bioaktivní sloučeniny. Používá se u rakovin tlustého střeva, prsu, plic a oslabených pacientů. Pomáhá od artrotických bolestí, reguluje krevní tlak, cholesterol, hladinu cukru v krvi. Jako jiné houby je i hlíva velmi bohatá na cukerné složky. Nejvíce jsou zastoupeny polysacharidy, složené cukry. Mezi polysacharidy patří sloučeniny, které nejsou rozpustné ve vodě a jsou tzv. hrubou vlákninou (celulóza, chitin), ale důležitější jsou ve vodě rozpustné polysacharidy, tj. Glukany.Hlívu je možno pěstovat pouze na slaměných nebo pilinových substrátech. Pěstování hlív je poměrně jednoduché a zvládne ho téměř každý. Také potřeby pro pěstování jsou pro většinu pěstitelů snadno dostupné. Proto se hlíva těší velikému zájmu amatérských pěstitelů. Výnosy hlívy dosahují 10-30 % hmotnosti substrátu a výhodou pěstování je, že hlíva netrpí chorobami plodnic. Mon, 11 Jul 2022 10:45:00 +0200